首页 生活百科正文红薯 老人养生可多吃沉湎酒色网生活百科 2024-07-04 19:49:550我的红薯养生法宝是“红薯”。红薯不仅营养丰富,老人它还属于碱性食品,养生可调节身体酸碱平衡,可多控制体质向酸性发展,红薯而酸性体质是老人百病之源。我改善体质的养生方法是早晨 必喝一碗薯片汤,做法是可多先放一点油和生姜,再加入切好的红薯薯片和适量水,最后放蒜和盐,老人金黄色的养生薯片汤就做好了。另外,可多红薯还可以做成又香又甜的红薯金银饭,做法与薯片汤类似,老人只是养生注重烹饪过程中不要加水太多,吃七、八分饱。上一篇女性怀孕六个月胎儿大概多大下一篇怀孕三个月肚子很大正常吗