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番茄豆腐汤的做法和功效
沉湎酒色网2024-07-02 22:28:09【安全防骗】5人已围观
简介这次介绍的汤以清淡为主,有美容养颜之功效。材料:番茄2个,豆腐1块,葱花适量。葵花籽油、盐、鸡精少许。做法一:1.将番茄置于滚水中烫过,取出剥除表皮。2.将去皮的番茄切成小碎丁状。3.将嫩豆腐切成小碎
材料:
番茄2个,做法豆腐1块,和功葱花适量。番茄
葵花籽油、豆腐盐、做法鸡精少许。和功
做法一:
1.将番茄置于滚水中烫过,番茄取出剥除表皮。豆腐
2.将去皮的做法番茄切成小碎丁状。
3.将嫩豆腐切成小碎丁状。和功
4.将番茄与嫩豆腐置于滚水中,番茄煮开3分钟后熄火。豆腐
做法二:
1、做法番茄剥去皮切成小块,豆腐切小块。
2、锅中倒入少许葵花籽油,油开后倒入番茄翻炒,至煮烂熬成糊状。
3、加入切成块的豆腐,翻炒,让豆腐充分吸收番茄汁。
4、加入盐和鸡精,撒上葱花即可起锅。
温馨提示:
1.豆腐焯水可去掉豆腥味,水中放点盐可以保持豆腐完整。
2.番茄不好去皮,可先放入滚水中烫一下,再放入凉水过片刻,剥皮就非常容易了。
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