平常在生活中很容易跌倒或者碰到，去淤这样就会使我们的去淤身体起淤血。哪么，去淤我们就要有治疗淤血的去淤正确方法。在工作的去淤时候出现这种情况，在不用去医院的去淤情况下，我们自己就要有一定正确的去淤解决方法。去淤血的去淤方法是什么呢？接下来我给大家讲解一下。希望下面的去淤内容可以帮助到大家，让大家学习一下去淤血的去淤方法。

1人体有一定的去淤自吸收和自清理能力，轻微的去淤瘀伤，不用进行干预治疗，去淤人体自身的去淤瘀伤能力就可以彻底祛瘀，只是去淤需要几天时间，给自己点耐心即可。当然，如果不放心，也可以做做祛瘀工作。

2一些比较严重的瘀伤，很可能在碰撞击打的时候伤筋动骨了，虽然不一定骨折，但可能会出现骨裂等情况，因此，最好去医院拍片检查一下，万不能单纯当皮肉伤看待。

3冷敷热敷是广为人用的祛瘀方法，效果因人而异，祛瘀速度不是很快。在受伤后的24小时内，最好是第一时间冷敷，用冰袋（冰块）或是冰水毛巾敷伤处30分钟左右。受伤超过24小时不要进行冷敷了，有害无益。

冷敷过后就是采取热敷了，热敷需要每天都做，最好早中晚都做一次，一直敷到瘀斑消失为止。热敷的方法很多的，可以用热水泡毛巾、热鸡蛋、炒热的沙子装布袋、炒热的粗盐装布袋，等等，把这些热材料敷在最疼痛瘀黒处。

去淤血的方法是什么？上面的内容就是我所说的治疗淤血的真确方法了，这些方法能使我们省去大量的时间来保证自己的健康。也使我们不在去医院花哪么多的冤枉钱了，不在成为医院的长客。所以我们要掌握去淤血的正确方法，才能健康自己。