苹果石榴是扫除体内垃极好帮手

苹果石榴是苹果扫除体内垃极好帮手

很多女性朋友为了美丽，花很多的石榴扫除手钱买各种名贵的化妆品，可是体内却发现效果平平，甚至基本没有效果，垃极其实这是好帮身体内的垃圾在作怪。错误的苹果饮食和生活习惯会导致我们体内蓄积很多垃圾无法排除，这些垃圾聚集在体内就会产生“毒性”，石榴扫除手很多人为了清除体内垃圾而花钱去购买昂贵的体内保健品，其实清除体内垃圾很简单，垃极只要吃对水果就可以了。好帮下面就为大家介绍6种可以清除体内垃圾的苹果水果。

1、石榴扫除手石榴：排毒修护。体内石榴饱含精华元素，垃极其丰沛能量远远超过其他水果。好帮就如鸡尾酒般的强效抗氧化成分，发挥卓越排毒修护功能，促进细胞新陈代谢，补足能源。蕴藏多重维他命、矿物质、强效抗氧化成分，为肌肤过滤毒素，注入源源不断的鲜活能量。

2、草莓：热量低清洁胃肠道。不可忽略的排毒水果，热量不高，而且又含有维生素C。在自然疗法中，草莓可用来清洁胃肠道，并强固肝脏。不过，对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人，不宜食用。

3、樱桃：肾脏排毒。很有价值的天然药食。樱桃的果肉能去除不洁的体液，因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效，同时还有温和的通便作用。选择时，最好选择果实饱满结实、带有绿梗的樱桃。

4、葡萄：帮助清除体内的垃圾。现在几乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能帮助肠内黏液组成，帮助肝、肠、胃、肾清除体内的垃圾。惟一的小缺点是热量有点高，40颗葡萄相当于2个苹果的热量。

5、苹果：减肥排毒膳食。如果怕胖，苹果是不错的选择。除了丰富的膳食纤维外，它所含的半乳糖醛酸对排毒很有帮助，而果胶则能避免食物在肠内腐化。选择苹果时，别忘了常换换不同颜色的苹果品种，效果更好。

6、无花果：保肝解毒。富含有机酸和多种酶，具有清热润肠、助消化、保肝解毒功效。近年来发现，无花果对二氧化硫、三氧化硫、氯化氢及苯等有毒物质有一定的抗御能力。

水果不是药物，不是说吃一两次就可以看到很明显的效果的，是需要长期坚持的，如果大家在坚持吃水果的同时，可以改正不良的生活习惯，搭配适当的运动，效果就会更加明显了。

(责任编辑：生活用品)