早晨菜单
1、尿尿 花生油炒木耳。血块此菜可通气、疗方清血、尿尿通血。血块
做法：花生油下锅，疗方待热时放下姜片炒，尿尿二分钟左右放下木耳，血块加些盐和味素（味精）。疗方
2、 花生油炒菠菜，此菜用在早晨可补血。
中午莱单
1、 胡萝卜、花生仁用花生油炒，此菜可补脑。
2、 豌豆、冬粉、豆腐煮汤，此菜可通气、补血。
晚餐莱单
1、 莴菜（莴笋）用花生油炒。
2、 胡萝卜、白萝卜、木耳、香菜加些麻油（香油）煮汤。此菜可通气、清血。
另外以下蔬菜也能起到补血的作用
金针菜铁质含量丰富，还有维生素A、B1、C和蛋白质、脂肪及秋水仙碱等营养素。
龙眼肉又称桂圆肉，铁质丰富且含有维生素A、B及葡萄糖、蔗糖等，产后妇女吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。
咸萝卜干萝卜干所含的维生素B极为丰富，铁质含量很高。
黑豆黑豆又称乌豆，可以生血、乌发，产后也可用乌豆煮汤。
发菜色黑，内含铁质，所以能补血，妇女产后也可用发菜煮汤做菜，作为补血之用。
胡萝卜即红萝卜，含有维生素B、C，且含有一种特别的营养素胡萝卜素，对补血极有益，所以胡萝卜煮汤是很好的补血汤饮。
以上就是治疗尿尿时有血块的一系列食疗方法，食疗方式已经渐渐的走进我们的日常生活中，我们每天都要吃各种各样的食物，为什么不让这些食物发挥到它们的极致呢。合理的营养安排，让他们的功效发挥到极致。
(责任编辑：生活家居)
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