1.勤检查。防老出现消化道异常症状，人消应及时去医院检查，何预化即使情况正常，防老也应定期做胃肠镜、人消B超检查。何预化现已公认，防老粪便隐血试验是人消较早期发现胃肠道肿瘤行之有效的办法，既无痛苦，花费也不大，可定期送检。已有胃肠道息肉者，宜及时彻底清除，以绝后患。
2.不用或少用抑制胃肠道功能的药物。安定、茶碱等均可抑制胃肠道功能。某些药剂如酚酞、比沙可啶（便塞停）、三酯酚汀等，虽然对便秘可一时奏效，但久用会使肠道失去自身运动的能力，从而造成或加重便秘。
3.坚持良好的生活习惯，保持稳定乐观的情绪。如食不过饱，定时定量，餐后适当活动等，均可使胃肠道功能自动化、程序化，从而减轻其负担。定时解便是预防便秘的重要方法。情绪对胃肠道消化功能影响很大，愤怒、忧郁等不但影响胃肠运动，还影响消化液的分泌，久而久之，便秘发生消化不良。
温馨提示：老年人很多都会出现消化不良的现象，消化不良要怎么预防呢？上面的预防老年人消化不良的方法大家学会了吗？
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