喝盐开水则反而会加重高渗性脱水，喝盐令人倍感口干。水有损健何况，早晨早晨是起床人体血压升高的第一个高峰，喝盐开水会使血压更高。喝盐这对正常人都是有害的，对血压高的老年人来说更是危险。

因此，清晨喝盐开水，不管咸淡均不能保健，只会危害健康