![吃什么伤眼睛?伤害眼睛的克星食物有哪些](/autopic/5MPQ5YhN5YzV5Ylx55l8552o77ls5Ylx5n6m55l8552oZN.jpg) 眼睛是伤眼食物我们的“心灵之窗”,一双明亮有神的睛伤睛眼睛会让你的脸庞顿时增色。不过,害眼下面这些食物却会让你的克星眼睛干涩无神。 吃什么伤眼睛?伤害眼睛的伤眼食物克星食物有哪些
眼睛的克星食物 1、甜品 在伤害眼睛的睛伤睛食物中,甜品是害眼其中杀伤力最大的食物之一。过量吃甜品会助长近视眼的克星发展。这是伤眼食物因为甜食中的糖分在人体内代谢时需要大量的维生素B1,如果过量吃糖的睛伤睛话维生素b1就会大量缺乏。 为了保护眼睛,害眼平时应少吃甜品,克星而已经患有近视的伤眼食物人则更应该禁止吃甜品。 2、睛伤睛辣味食物 过量地吃一些辣味食物,害眼眼睛的周围会感觉到又灼热感,并且眼球血管也会由于充血而导致视物不清。 如果长期辛辣的刺激,甚至会提前发生结膜炎,眼底动脉硬化、干眼症和视力减退等老年性的疾病。 3、大蒜 大蒜不仅是绝好的调味品,也是防病高手。但民间却有“大蒜百益而独害目”之说,大蒜是很好的养生食品。 血能养肝,眼睛的视物功能主要来源于肝脏,而大蒜辛辣、伤血,会损害肝脏功能导致视力下降。患有眼部疾病的人治疗期间更要少吃蒜。 |