因其维生素c含量在水果中名列前茅，用功一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的猕猴两倍多，被誉为“维C之王”。桃作猕猴桃还含有良好的用功可溶性膳食纤维。
果外皮除含有丰富果胶，猕猴可降低血中胆固醇，桃作更包含猕猴桃中百分之八十的用功营养，因此食用其外皮为最佳地选择。奇异果中所含纤维，有三分之一是果胶，特别是皮和果肉接触部分。果胶可降低血中胆固醇浓度，预防心血管疾病。
猕猴桃营养丰富，美味可口。果实中含糖量13%左右，含酸量2%左右，而且还每百克果肉含维生素400毫克，比柑橘高近9倍。鲜果酸甜适度，清香爽口。称之为“超级水果”，名副其实。猕猴桃是一种营养价值极高的水果，其可容性固形物含量为14~20%，含亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、缬氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，含有丰富的矿物质。
治疗坏血病，每天一杯猕猴桃饮料可以在一个月以内很好的改善肤色和质地。它含有的维生素C有助于降低血液中的胆固醇水平，起到扩张血管和降低血压的作用。
抗糖尿病，它含有铬，有治疗糖尿病的药用价值。它刺激孤立组细胞分泌胰岛素，因此，可以降低糖尿病患者的血糖。其粉末与苦瓜粉混合，可以调节血糖水平。经常摄入甜，酸，辣和油腻的食品会给身体造成酸性。
上文中对猕猴桃作用功效有什么给出了明确的介绍，想必大家也都很清楚了。只要能够合理的搭配自己的饮食结构，做到饮食的营养及多样化，不仅能够满足人体的营养所需，还能起到养生的作用，对人们的肌肤也有很好的改善效果。
(责任编辑：安全防骗)
在怀孕初期很多孕妇都会反应说胸胀痛，很多人比较担心这种状况的原因。在这种情况下要多了解一下这方面的常识这样遇到问题才不会担心。怀孕期间出现这种情况属于一个正常的现象不要着急。在怀孕期间要多了解这方面的
...[详细]
唯品会作为时下较受大家喜爱的购物平台之一，很多友友都想趁着双十一大促置办一些生活所需，但是吧由于大促期间的单量很多，下面小编就和大家一起看看唯品会双十一买的东西几天发货。唯品会双十一买的东西几天发货
...[详细]
2022京东保价能用几次是很多人在该平台买东西的时候都会问的，毕竟双十一了，由于此时该平台各类目的商品都有折扣，所以很多友友都会大批量的购置物品，不过因为此期间有小部分的商家会涨价在打折，所以保价成了
...[详细]
短视频剪辑可以说是各个短视频APP上都是会出现的，也正是因为这样以前的一些影视作品产出了不少的梗，像小编文中讲述的给恋爱脑的姐妹挖野菜就是近期大家讨论度最高的，一起看看吧。给恋爱脑的姐妹挖野菜是什么梗
...[详细]
对于女性朋友来说，怀孕之后的妊娠反应因人而异，有些严重一些，有些人基本上没有什么感觉的，一般到了这个月份的话，孕吐反应也随之会消失的，可是有些人可能会一直持续到生产的时候。当然妈妈们关心的还是宝宝的生
...[详细]
银行存款100万是属于大客户了，这种都会有自己的专属经理，每个月都会赠送一些小礼品，不同银行服务的客户赠送的礼物都是不一样的。那么，银行存款100万可以谈利息吗？一起来看看常识网带来的详细介绍吧！银行
...[详细]
狗窜出来发生交通事故主要看是谁的问题，如果是突然窜出来没有防备，或者是没有狗证的狗狗，或者是流浪狗这都是可以不用理赔的，具体可以看看常识网带来的详细介绍吧！狗窜出来发生交通事故谁责任根据相关规定，如果
...[详细]
在一段感情中，女生会考虑的比较多，当男朋友的性格上有缺点时，你总会去思考眼前这个男生值不值得嫁，到底是否适合结婚。其实，一个男生如果没有主见的话，是很影响生活决策的，你们会因此争吵很多，需要和男朋友好
...[详细]
妈妈们怀宝宝的时候总会很小心，可是还是会难免出现一些状况。有时难免出现一些意外，例如怀孕时流血等。怀孕时流血这是一个很严重的问题，出现这个情况需要到医院做个详细的检查，听听医生的话，配合治疗。那到底是
...[详细]
银行取1000万是需要预约的，不能一次性直接取款的，毕竟这么大数额是需要进行提前预约的。那么，银行取1000万要预约几天？银行取1000万现金需要办什么手续？一起来看看常识网带来的详细介绍吧！银行取1
...[详细]
怀孕160天注意事项
银行存款100万会有什么待遇
ios16.1值得更新吗
男朋友没房没车要继续吗
