糙米卷的营养营养价值

1.均衡营养糙米卷的主要原料是糙米，糙米比大米的吃糙糙米营养价值更高含有更丰富的蛋白质，纤维素和矿物质，米卷常食能保持营养均衡。上火2.治疗贫血糙米中含有多达16种矿物质，卷的价值营养完整而全面，营养常食糙米卷能起到治疗贫血的吃糙糙米功效。3.强化体质糙米卷中，米卷丰富的上火维生素，特别是卷的价值维生素E，能很好的营养加速血液循环，增强体质，美容养颜

过量食用可能会引起上火，中医认为糙米味甘、性温，健脾养胃、补中益气、调和五脏、镇静神经、促进消化吸收。

食物的营养价值是不同的，上面就是对吃糙米卷会上火吗的介绍，虽然上火是一些常见的现象，但是长期下去对身体伤害比较大，所以饮食调整是非常必要的。