您的当前位置:首页 >生活妙招 >如何益气补血 当归黄芪乌鸡汤的功效及烹法 正文
时间:2024-07-04 22:56:09 来源:网络整理编辑:生活妙招
注重养生保健的朋友,对当归黄芪乌鸡汤肯定不会陌生。当归的补血,黄芪的补气,再加上乌鸡的滋阴补肾之效,组合之后可谓绝佳。乌鸡是药食同源的保健佳品,食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质
乌鸡汤怎么做 当归黄芪乌鸡汤的功效 1、原料
乌鸡肉250克、当归15克、黄芪20克。2、做法
当归黄芪乌鸡汤【1】乌鸡肉洗净切块,当归、黄芪洗净,一齐置瓦锅内,加水适量,文火煮熟。调味服食。3、吃法
喝汤、吃肉,每天早晚各一小碗。秋冬季节可每日喝一至两次,春夏可每周两三次。
4、功效
气血双补、固肾调精。适用于月经病气血不足、肾虚者,症见经期不准,经量少而色淡,神疲气短,多梦失眠,头昏腰酸,面色苍白等。注重养生保健的朋友,对当归黄芪乌鸡汤肯定不会陌生。当归的补血,黄芪的补气,再加上乌鸡的滋阴补肾之效,组合之后可谓绝佳。长期服用,可使女人气血调和,皮肤滑润白皙,富有光泽。
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