对于女性来说，怀孕怀孕是前需一件重大的事件，但是做准怀孕并不是所说的那么简单，在怀孕前还需要你去医院进行检查，怀孕如果你打算在这阶段怀孕的前需话，还需要考虑很多的做准问题，下面小编在这里为大家分享一些经验给那些打算怀孕的怀孕人，接下来就让我们一起来看看下文的前需介绍吧！

【备孕篇】

一.提高卵子质量的做准食疗法。

1、怀孕水鱼汤

时间：月经5天后每次周期只吃一次即可(因为这汤可以促卵泡发育，前需如果卵泡发育不好，做准可以接着再吃—次)

做法：甲鱼表皮的怀孕那层膜要先用开水烫掉，宰成小块，前需煮的做准时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精，味道酸酸的，味道还可以。

二.暖宫：女人大部分部有点宫寒，手凉脚凉的亲可以试试

1、红糖生姜水

时间：从月经干净后的第二天开始连服7天

用法：用250克红糖加l50克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份。(最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。)

三、准备物品及注意事项

1、准备好排卵试纸，多多益善。

2、体温计，我当时买的—般的，现在有孩子了，后悔没一次性买个好的，省得孩子病了捉急。

3、孕前检查。我养过小拘，所以很注重弓形虫的监测，当时貌似在临界值上，害我紧张了好久，另外吃羊肉串也容易感染弓形虫，备孕的妈妈半年之内最好是别吃了。

4、大家都熟知的戒烟戒酒啊，就不用我再哕嗦了，特别是戒酒，不戒酒的父母都是极其不负责任的父母。

相信大家听完小编的详细介绍之后，女性在怀孕前是需要做很多的准备的，小编提醒您最好选择在你的排卵日期内同房，如果能在排卵日期内同房的话，这样可以增加受孕的几率，同时也能够保证卵子的质量，以后能够生一个健康的宝宝。