要想快点白回来，好处就要多吃圣女果，圣女这种水果中含有丰富的好处维生素和矿物质让人体的细胞得到充分的休息和补充，让人体加快新陈代谢，圣女不久后就能看到自己水灵灵的皮肤了。除了这种美白的功效外，还有很多其他的功效，一起来看看吧。
圣女果，又称小西红柿，珍珠小番茄，樱桃小番茄，既可蔬又可果。除了含有番茄的所有营养成分之外，其维生素含量是普通番茄的1.7倍。被联合国粮农组织列为优先推广的"四大水果"之一。 圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，增加人体抵抗力，延缓人的衰老。另外，番茄红素可保护人体少受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能。对于防癌、抗癌，特别是前列腺癌，可以起到有效的治疗和预防。樱桃番茄中维生素P的含量居果蔬之首，是保护皮肤，维护胃液正常分泌，促进红细胞的生成，对肝病也有辅助治疗作用、还可以美容、防晒效果也很好。
圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，增加人体抵抗力，延缓人的衰老。另外，番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能。对于防癌、抗癌，特别是前列腺癌，可以起到有效的治疗和预防。樱桃番茄中维生素PP的含量居果蔬之首，是保护皮肤，维护胃液正常分泌，促进红细胞的生成，对肝病也有辅助治疗作用。
以上这些都是圣女果的好处，常吃圣女果的朋友应该会感觉到自己的身体会有明显的改善。但是有些人不喜欢吃酸的，那么就对这些酸甜的东西不感兴趣。但是为了自己的身体健康，最好什么水果都要吃点，来补充自己身体所需的营养。
(责任编辑：生活家居)
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