首先，学生不能随便压抑自己的何面情绪，一定要给自己的对心坏情绪找到正当的合适释放的渠道。这其中比较恰当的理问有：找父母倾诉，找个没人的学生地方大哭一场等等。其实很多严重的何面心理问题的产生就是由于一些大学生不愿意将心中的苦闷发泄出来所导致的，当苦闷遇到孤僻的对心时候，也就是理问严重心理问题滋生的时候。

其次，学生活得有自我，何面有信心，对心不随便胡乱比较。理问这是学生保持一种健康心态的生活方式。只有相信自己，何面才能笑对人生。对心许多同学其实就是在自己和自己过不去，强迫自己去向一个不可能的高度看齐，向某一个偶像看齐。同时在这种异化的找寻中迷失了真正的自我。这是不可取的。

第三，拒绝孤僻。友谊永远是生活中不能缺少的阳光。和朋友们分享自己的快乐，分担自己的痛苦，这样才会真正体会到生活的滋味。很多人不愿意甚至害怕与人交往，这是一定要改正的缺点。我们生活在一个人与人之间互相联系的世界，如果强行将自己缚在一个茧子内，那一定会滋生许多阴霾的。要相信，沐浴在生活温暖阳光下的人们才是不会抛弃生活的。