您的当前位置:首页 >安全防骗 >激烈运动易导致膝部韧带受伤 正文
时间:2024-07-04 23:45:33 来源:网络整理编辑:安全防骗
大学篮球联赛正如火如荼地进行着,人称“小姚明”的江碚在场上左冲右突,不时投篮得分,成为对手的重点防范对象。突然,在一次进攻时,身高近2米、体重100公斤的江碚被人一绊,轰然倒地,左膝关节被人压在身下。
为什么韧带会成了“倒霉蛋”呢?这是因为,膝关节周围缺少肌肉保护,其稳定性主要依靠周边韧带来维持。由于膝关节活动度大,且承受身体的重量,运动中若受暴力冲击,便很容易损伤韧带。
常见损伤有以下两种:
交叉韧带损伤
膝关节内部靠近中央的两条韧带一前一后相互交叉成十字样,称为十字韧带,又名交叉韧带,在膝关节的屈伸活动中,共同起着稳定膝关节的作用,防止胫骨和股骨之间的相对活动。
打篮球、踢足球时,由于身体接触对抗性强,容易发生膝关节交叉韧带的损伤。可以说,前交叉韧带损伤足足球运动场上难以避免的一种运动伤害。这是因为足球运动员在奔跑、带球、抢断、传球、射门时,要求在单腿支撑的情况下做急停、急转等复杂的膝部动作。在运动速度和运动员体重的共同作用下,一旦膝部所承受的负荷超出其可承受的限度,便会发生韧带断裂。
若运动员前交叉韧带断裂,需要在关节镜下做手术重建;若普通人交叉韧带损伤,可以通过膝关节周围的肌肉力量锻炼,获得膝关节的稳定。
侧副韧带损伤
位于膝关节内侧的叫内侧副韧带,位于膝关节外侧的叫外侧副韧带,二者共同维持膝关节的侧向稳定性。侧副韧带损伤时。常在膝关节损伤的一侧有明显的肿胀、淤血及压痛,做膝关节内翻或外翻动作时,可诱发或加剧疼痛。拍摄X光片,有的可发现小片的撕脱骨折。
侧副韧带损伤,多数不需要手术治疗,经过足够长时间(约六周)的同定制动后,多数能自行愈合。有条件的最好采用膝关节支具固定。既能保证侧副韧带的恢复,又能允许一定范围的膝关节运动。没条件的可以用膝托或石膏同定。对于侧副韧带完全断裂或者撕脱骨折伴有明显移位的,多需要手术修复。
孕12周胎盘低置该怎么办2024-07-04 23:40
经前乳房胀痛与妇科肿瘤的联系2024-07-04 23:17
女人在床上不要做的五件事2024-07-04 23:15
体重增加背后的五大“隐秘”因素2024-07-04 22:52
怀孕第二十四周如何进行胎教2024-07-04 22:43
寒性体质暖化宫寒治疗需分类型2024-07-04 22:16
女性坐姿不对会压弯脊柱2024-07-04 21:56
久看电视会加速死亡 五习惯死得更快2024-07-04 21:49
妊娠纹的预防方法是什么2024-07-04 21:41
经期能吃青芒果吗2024-07-04 21:26
怀孕第三十九周胎儿的发育情况2024-07-04 23:36
夏日防晒别被6大流言误导2024-07-04 23:26
早晨赖床等于暴饮暴食?!2024-07-04 23:19
经期卫生巾使用误区多2024-07-04 23:12
孕囊周围有积液是什么情况2024-07-04 22:41
睡前玩手机超1小时容易失眠2024-07-04 22:33
在保健中 这些毛病你有吗?2024-07-04 22:17
经期能吃鱼腥草吗2024-07-04 22:05
孕妇胸部妊娠纹如何修复2024-07-04 21:56
经期能吃香醋吗2024-07-04 21:07