冬瓜汁的功效
清热毒，利小便，汁的作用止渴除烦，功效祛湿解暑，冬瓜解鱼毒。汁的作用主治：热毒痈肿，功效小便不利，冬瓜心胸烦热，汁的作用口渴面热，功效小腹水胀。冬瓜
说明：冬瓜是汁的作用一种解热利尿比较理想的日常食物。其性质属于寒凉，功效而煮汤服食更甚。冬瓜如要达到解暑清热、汁的作用止渴利尿作用，功效就需要煮汤（连皮更好）服食；但体弱肾虚病者食之会引起腰酸痛；体胖之人欲得体瘦轻健者则可常食。
冬瓜汁的作用
1、利尿消肿
冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。
2、减肥
冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。
3、清热解暑
冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。
冬瓜汁的做法
原料：冬瓜、香蕉、酸奶。
做法：取冬瓜一小块，香蕉一根，（比例1：1）切成小块，加一小袋酸奶，用榨汁机打成汁，一杯冬瓜香蕉汁就制作成了，既有营养又减肥消食，简单方便。如果把冬瓜和香蕉在冰箱里冰过再制作成汁，口味极佳，大家可以试试，我已经喝了一段时间，感觉非常好。减肥的效果也不错。
(责任编辑：生活用品)
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