颈椎病怎么会更爱中年人的身？

据介绍，颈椎颈椎病原定义为中老年病，更爱多发生于40岁之后。中年然而，颈椎由于人们生活方式不科学，更爱近年来颈椎病患者逐年增多，中年且呈明显的颈椎年轻化趋势，目前该病患者多发于30岁左右。更爱电脑操作者、中年银行职员、颈椎文秘、更爱打字员、中年医护人员、颈椎教师、更爱司机等为高发人群，中年发病率约为3.8%～17.6%，男女比例约6：1。

黑龙江中医药大学附属第二医院骨科刘广宇医生提醒，在日常生活中注意以下四点可有效预防颈椎病：一是避免外伤及慢性劳损，避免长时间伏案低头工作，工作30-40分钟需适当休息;二是应当低枕软枕睡眠，枕头不能过高也不能过低，高度10厘米左右为宜。三是注意颈部保暖，夏天应避免开窗睡觉或开空调睡觉。四是适当做颈椎自我保健按摩。

刘医生说，发现颈椎病也不用过于担心，大部分颈椎病患者经非手术治疗效果优良，仅一小部分患者需手术。黑龙江中医药大学附属第二医院骨科采用的系统保守疗法，治疗颈椎病、腰间盘突出症、股骨头坏死、膝关节骨性关节炎疗效良好，有效率达90%以上。