老年人春季养生的年人一个重要方面就是要防病保健。特别是阳春月老养生有道初春，天气由寒转暖，年人各种致病的阳春月老养生有道细菌、病毒随之生长繁殖，年人流感、阳春月老养生有道流脑、年人麻疹、阳春月老养生有道猩红热、肺炎也多有发生和流行。
在起居方面，人体气血也如自然界一样，需舒展畅达，这就要求老年人在春季早睡早起，多参加室外活动，使自己的精神状态与大自然相适应，力求身心和谐、精力充沛。
为避免春季疾病的发生，一要消灭传染源；二要常开窗，保持室内空气清新；三要加强锻炼，提高机体的抵抗能力。
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