二敷 可用冷水毛巾敷头部，救措或冰袋、掌握中暑冰块置于病人头部、救措腋窝、掌握中暑大腿根部等处。救措
三浸 将患者躯体呈45度角浸在18℃左右井水中，掌握中暑以浸没乳头为度。救措老年人、掌握中暑体弱者和心血管病患者，救措水温不宜过低。掌握中暑
四擦 4人同时用毛巾擦浸在水中的患者身体四周，把皮肤擦红，一般擦15分钟至半小时，即可把体温降至37℃至38℃。
(责任编辑：生活家居)
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