红薯含有的吃红吃红赖氨酸，比大米、薯胃薯的事项白面要高得多，不好还含有十分丰富的注意胡萝卜素，可促使上皮细胞正常成熟，吃红吃红抑制上皮细胞异常分化，薯胃薯的事项消除有致癌作用的不好氧自由基，阻止致癌物与细胞核中的注意蛋白质结合，促进人体免疫力增强。吃红吃红

胃不好可以吃红薯吗？胃不好吃红薯的薯胃薯的事项注意事项

吃红薯要讲科学，否则吃后难以消化，不好还会出现腹胀、注意烧心、吃红吃红打嗝、薯胃薯的事项泛酸、不好排气等不适感。

胃不好能吃红薯吗？

红薯含一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如红薯吃得过多，会使人腹胀、打嗝、放屁。红薯里含糖量高，吃多了可产生大量胃酸，使人感到“烧心”。

胃由于受到酸液的刺激而加强收缩，此时胃与食管边接处的贲门肌肉放松，胃里的酸液即倒流进食管，人就吐酸水了。糖分多了，身体一时吸收不完，剩余的在肠道里发酵，也会使肚子不舒服。

因此，现在流行的红薯养生法并非人人都适合。如果食用后出现腹泻的症状，就别勉强了，改吃糙米也有同样的效果。

胃不好的人吃红薯要注意什么

红薯不能和甜食一起吃。

红薯含糖量高，空腹吃会产生大量胃酸，当胃酸过多时会刺激胃粘膜而引起返酸，让人有烧心的感觉。红薯还含一种氧化酶，在胃肠道里会产生大量二氧化碳气体，容易引起胃胀、打嗝等症状。

有胃溃疡、胃胀等病症的人更是不宜吃红薯，红薯的糖分在胃中产生大量胃酸，增加胃内压力，对于胃不好的人，会刺激溃疡面或胃粘膜，导致胃部不适。而且红薯还不能与太甜的东西同吃，因为红薯本身是甜的，如果再加上甜食一块吃，会增加胃食管反流的可能性。