多补蛋白质：蛋白质是东西口腔组织生长发育的基础，蛋白质缺乏可加重牙周病的牙周炎发展。因此，东西我们应该多食用高蛋白食物，牙周炎如蛋、肉类、牛乳、乳酪、谷物、豆荚类、干果类等。
不可长期进食精细食物，一方面过于精细的食物较容易造成牙垢、牙结石的堆积，另一方面进食细腻的食物必然会减少咀嚼，有些人还因为牙齿的松动而放弃用患牙咀嚼或进食流质食物，这样对牙周组织无任何撞击，使已经萎缩了的牙周组织细胞缺乏机械刺激，血液供应减少，血管变细而牙周组织更加萎缩退废。搞好个人口腔卫生，认真刷牙、漱口。
多补充维生素：维生素的缺乏同样可影响牙周组织的健康，尤其维生素A、C、D的缺乏影响更大，我们要多食用含维生素高的食物，胡萝卜、菠菜、香菜、豌豆苗、青辣椒、杏、芒果、动物肝脏、禽蛋等食物含维生素A较高；维生素C广泛存在于新鲜蔬菜、水果中；维生素D广泛存在于动物肝脏、鱼油和禽蛋中。
牙周炎患者要养成刷牙的习惯，而且刷牙的方式也有讲究，每次刷牙的时间最好控制在五分钟以内，刷牙时间过长反而导致牙齿被磨损，并且刷牙时间太长容易使得牙龈受到损伤，进而细菌更容易感染而使得牙周炎病情更加严重。
(责任编辑：生活家居)
不知道你身边有没有怀孕的人，她们在这段时间里面，总会觉得屁股还有骨头痛，很多人都不知道到底是怎么回事，但是这确实是很让人难受的事情，而且对于孕妇来说又是非常辛苦的事情，那么这种情况到底是怎么回事呢，还
...[详细]
随着生活水平的提高，工作生活压力越来越大，目前患有神经性皮炎的患者逐渐增多。患有神经性皮炎者饮食是非常重要的，不要吃生冷辛辣刺激的食物油炸油腻上火的食物尽量都不要食用。神经性皮炎者应该早发现早治疗以免
...[详细]
瑶柱的营养成份非常高里面含有大量的蛋白质、钙、铁、锌、多种维生素等营养物质深受人们的欢迎。而且瑶柱的食疗作用非常多，瑶柱可以用来煲汤、煲粥还可以蒸、烹调后味道非常鲜美，口感也相当不错;吃了它以后还能提
...[详细]
慢性支气管炎是我们最为常见的症状之一，慢性支气管炎的出现给患者带来了严重的身体伤害，而且由于慢性支气管炎治疗起来比较慢，很多慢性支气管炎的患者都怀疑到底慢性支气管炎能不能治疗，所以给慢性支气管炎的病人
...[详细]
怀孕期间，身体就会出现不同的妊辰反应，有的人会出现恶性呕吐，有的人还会出现乳房胀痛的感觉，怀孕两个月后乳房胀痛，是什么原因造成的呢，这是正常的现象还是病理性的现象，下面我们就介绍一下怀孕两个月乳房胀痛
...[详细]
事实上在现在的生活当中存在很多的精神疾病，不管是对于精神疾病的患者而言，还是对于他身边的人而言，都可能会带来更多不利的影响，因此在日常的生活当中我们绝对应该更加注重这些疾病的预防和保健，那么你有了解过
...[详细]
很多人晚上失眠，特别是在如今这个工作压力这么大的社会，往往因为这个导致晚上睡不着，很多人也靠吃安眠药来治疗失眠，那么这样真的好吗，其实有的时候肝火旺失眠的症状也是这样，所以我们要对症治疗，如果是因为肝
...[详细]
中老年人多出现身体问题，因此就需要平时多注意保健知识，然后可以防患于未然，做到预防的措施。中年女性保健知识可以帮助女性朋友更加青春靓丽，容颜衰老变慢，生活的更加轻松，心情也是积极乐观，将会替=提高整个
...[详细]
有些孕妇怀孕后，身体内有褐色分泌物，有时还会感到腹部有些疼，其实这是流产的先兆，所以各位准妈妈一定不要轻视，如果发现体内有褐色分泌物的时候及时到医院注射黄体酮，这样可以起到保胎作用，平时也要注意休息，
...[详细]
尖锐湿疹对于我们人类来说应该并不陌生，因为现实中很多人都是有过尖锐湿疹的经历或者正在患尖锐湿疹的。所谓尖锐湿疹其实就是我们人体的生殖系统方面的疾病，而且这种疾病对于患者的健康是有很大程度上面的影响的。
...[详细]
怀孕初期小腹刺痛的原因是什么
浑身乏力嗜睡的原因
如何护理类风湿性关节炎
昏迷病人的护理
孕妇膝盖酸痛怎么办
