红枣富含蛋白质、杞功脂肪、红枣糖类、杞功胡萝卜素、红枣B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有维生素王之美称。红枣能补脾和胃，增强脾胃功能，有止泻、生津、补养、强壮作用，并能缓和药性、解毒、保护脾胃。中老年人经常会有骨质疏松，正处在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血。红枣中富含钙和铁，对他们均有理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的。红枣对病后体虚的人也有良好的滋补作用。
枸杞子是一种性味甘、平，具有补肝肾、明目、润肺功效的补阴药。其中，枸杞多糖有助于降血糖、降血脂、延缓衰老、抗氧化、调节机体免疫活动、抗肿瘤、保肝。而在提高视力、保护记忆力、提高造血功能、提高生殖功能以及退热等方面的作用。
由他们各自的功效可以看出他们的功效比较相近由于红枣枸杞的功效相近，并且红枣枸杞都还有延缓衰老京腔人的脾胃功能，对一些老人可是非常有益的，当然红枣具有补血的功效，枸杞具有补阴药之称，两者的结合对妇女等可是非常有益的，他们俩在一起可以使相近的功效更大的发挥。
(责任编辑：生活百科)
很多女性在怀孕期间都会因为脸上长痘痘而非常的苦恼，怀孕期间大部分女性都不能够用化妆品或者是抹药，所以这个时候很多人都不知道怎么办，但其实长痘痘的话是可以通过食疗来解决的，这样既能帮助补充你的营养而且还
...[详细]
哪些人不适合喝蜂蜜哪些人不适合喝蜂蜜1、肝硬化患者不能喝蜂蜜：一般来说乙肝患者非常适宜喝蜂蜜，因为蜂蜜提供的单糖不需要肝脏分解合成，可以降低肝脏的负担，但是肝硬化患者却不能喝蜂蜜，因为会加重肝脏的纤维
...[详细]
睡前嚼几粒枸杞有大益 枸杞的四种健康吃法我们中国人做任何事情都讲究天时、地利、人和，以求事情达到完美，吃东西也一样，有些食物早上吃功效好，有些则相反，晚上吃才能发挥最大功效。那么，晚上吃枸杞子好么？功
...[详细]
奶类的营养大家都知道，含有丰富的蛋白质和钙及维生素，喝奶对身体有好处，你也可以把奶做成以下食物，营养一样丰富。冬季怎么吃奶类食物更健康？方法1：把奶类做成加班代餐。牛奶和酸奶的营养成分较为全面，其中的
...[详细]
大部分的女性怀孕的时候都会长痘痘，有些情况严重一些，有些是轻微的反应，对于轻微的情况，我们做好日常护理就可以，但是，如果这影响了自己的生活健康，折旧需要治疗，那么孕期长痘痘是什么原因呢？有什么饮食疗法
...[详细]
啤酒也能养生 细数男人喝啤酒8种好处许多男人都喜欢喝啤酒，因为啤酒相对于其它的酒类而言，酒精度数相对较低。那么男人喝啤酒有没有什么好处呢？下面为大家介绍细数男人喝啤酒8种好处，供大家了解。细数男人喝啤
...[详细]
吃蜂蜜会中毒？吃蜂蜜要注意什么？蜂蜜是大家最常见的养颜美容圣品，因为其滋养功能好，秋冬季节食用蜂蜜的更多，但秋冬吃蜂蜜有可能会中毒，那么吃蜂蜜中毒后该怎么办，秋冬吃蜂蜜要注意什么呢？为什么生吃蜂蜜会中
...[详细]
荔枝吃太多上火怎么办荔枝是夏季吃得最多的水果，荔枝甘甜可口，但是吃多了会上火，这也是大家都知道的。那吃太多的荔枝，怎么吃才能不上火呢？吃荔枝上火怎么办？1、吃荔枝上火喝点盐水。2、吃荔枝上火喝绿豆汤，
...[详细]
女生怀孕，有的，是意外伤害没能避免，有的，是自己轻率无知造成的错误。在这个时候，斥责不是修复受伤青春的最好方法，怎样正确处理终止怀孕，并把伤害减少到最低，才是当务之急，那么今天小编就为大家带来意外怀孕
...[详细]
蓝莓助你预防2型糖尿病蓝莓助你预防2型糖尿病一项新研究发现，多吃水果尤其是蓝莓、苹果和葡萄，可以降低2型糖尿病危险。吃蓝莓可以使2型糖尿病危险降低26%，而每天吃3份其他水果只能使2型糖尿病危险降低2
...[详细]
怀孕8个月小肚子疼怎么回事
菊花茶的养生喝法 喝菊花茶的禁忌
能够预防感冒的4类食物搭配
盘点肝脏最爱的5种食物
怀孕160天注意事项
