众所周知，苋菜有过敏体质的发物发物人在平日饮食中是要远离发物类食物的，那么，苋菜苋菜是发物发物发物吗？常见的发物类食物有哪些呢？

苋菜是发物吗？

发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病宿疾)或加重已发疾病的食物。

发物禁忌在饮食养生和饮食治疗中都具有重要意义，苋菜在通常情况下发物也是发物发物食物，适量食用对大多数人不会产生副作用或引起不适，苋菜只是发物发物对某些特殊体质以及与其相关的某些疾病才会诱使发病。

苋菜是苋菜发物，苋菜不宜与甲鱼同食，发物发物否则引起中毒。苋菜怒则气上，发物发物全身热气上身，苋菜会加重湿疹。发物发物

常见的苋菜发物类型：

1、食用菌类 主要有蘑菇、香菇等，过食这类食物易致动风升阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。

2、海腥类 主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品，这类食品大多咸寒而腥，对于体质过敏者，易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹症，同时，也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。

3、蔬菜类 主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等，这类食物易诱发皮肤疮疡肿毒。

4、果品类 主要有桃子、杏、银杏、花生、芒果、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等，前人曾指出，多食桃易生热，发痈、疮、疽、疖、虫疳诸患，多食杏生痈疖，伤筋骨。