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电脑族常吃樱桃可以缓解眼部不适
人参与 | 时间:2024-07-05 03:10:52
经常坐在电脑前,电脑由于眼睛过久地注视屏幕,族常会使视网膜上的吃樱
感光物质消耗过多,如果不能及时补充维生素A和相关营养素,缓解容易导致眼痛、眼部视力下降、不适怕光等症状,电脑甚至诱发夜盲症。族常据测定,吃樱
每100克新鲜樱桃中维生素A的缓解含量比苹果、葡萄等水果高4―5倍。眼部另外,不适樱桃的电脑含铁量居水果之首,而铁又是族常血红蛋白的原料,非常适合受到电脑辐射影响的吃樱女性食用。
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