高血压对食物在选择的吃茄时候要注意不能随意的进行，否则对身体会有很大影响的高血，尤其是吃茄对严重高血压患者，更是高血要注意这点，那高血压能吃茄子吗？
高血压能吃茄子吗：
可以吃的吃茄。
中医认为茄子性味苦寒，高血有散血瘀、消肿止疼、治疗寒热、祛风通络和止血等功效。古代曾将茄子列入皇帝的膳单。茄子的营养价值丰富，其主要成分有葫芦巴碱、水苏碱、胆碱、蛋白质、钙、磷、铁及VA、VB、VC，尤其是糖分含量较番茄高一倍，而茄子纤维还含一定量的皂草甙，并且在紫茄子含有较丰富的Vpp。
茄子皮同样富含多种维生素，能够保护血管，常食茄子，可使血液中的胆固醇含量不致增高，因而不易患黄疸病、肝脏肿大、动脉硬化等疾病。
营养价值
每100g茄子所含成分
热量(千卡)23
蛋白质(克)1.1
脂肪(克)0.2
碳水化合物(克)4.9
膳食纤维(克)1.3
维生素A(微克)8
胡萝卜素(微克)50
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.04
烟酸(毫克)0.6
维生素C(毫克)5
维生素E(毫克)1.13
钙(毫克)24
磷(毫克)23
钾(毫克)142
钠(毫克)5.4
镁(毫克)13
铁(毫克)0.5
锌(毫克)0.23
碘(微克)1.1
硒(微克)0.48
铜(毫克)0.1
锰(毫克)0.13
以上就是对高血压能吃茄子吗详细介绍，高血压患者是可以吃茄子的，不过在吃茄子的时候，要对它的营养成分进行认识，以上也是对茄子营养成分详细说明，在吃茄子的时候，完全是可以放心进行的，而且炖茄子是最佳制作方法。
(责任编辑：生活家居)
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