发布时间:2024-07-05 00:56:02 来源:沉湎酒色网 作者:生活家居
主料:芦荟50克,青瓜酸青瓜200克,芦荟酸辣可口。汁的作用芦荟富含烟酸、青瓜维生素B6等,芦荟是汁的作用苦味的健胃轻泻剂,有抗炎、修复胃黏膜和止痛的作用。
1.芦荟叶肉切成条,放入开水中煮5分钟捞出,沥水备用;酸青瓜切成条,备用。
2.芦荟条和青瓜条均放入盘中,加入适量食盐、辣椒油、花椒油拌匀即可。
酸青瓜芦荟营养价值分析
芦荟:芦荟富含烟酸、维生素B6等,是苦味的健胃轻泻剂,有抗炎、修复胃黏膜和止痛的作用,有利于胃炎、胃溃疡的治疗,能促进溃面愈合。对于烧、烫伤,芦荟也能有很好的抗感染、助愈合的功效;还富含铬元素,具有胰岛素样的作用,能调节体内的血糖代谢,是糖尿病人的理想食物和药物;芦荟富含生物素等,是美容、减肥、防治便秘的佳品。对脂肪代谢、胃肠功能、排泄系统都有很好的调整作用;芦荟多糖的免疫复活作用可提高机体的抗病能力。各种慢性病如高血压、痛风、哮喘、癌症等,在治疗过程中配合使用芦荟可增强疗效,加速机体的康复。
其实不管是青瓜还是芦荟都可以对我们的皮肤有一定的帮助,所以我们在平时的时候是可以用青瓜和芦荟来做一些美容品的,这样对我们的健康是没有害处的,还可以使我们的皮肤变得更加水嫩光滑,大家可以尝试一下,可能会有意想不到的效果哦。
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