一、肌肤自家水疗
相信MM对SpA水疗应该并不陌生，白领部曲帮上班族部分水疗通常一开始在热水池进行然后再转入冷水，护肤呵护以此一冷一热促进身体血液循环。肌肤当然部分水疗在一定程度上也有去角质的白领部曲帮上班族效果。然后自己身在其中，护肤呵护只需放松身体直到水疗后恢复精力就可以了。肌肤其实，白领部曲帮上班族这样的护肤呵护水疗在家中也可以完成哦。
首先在浴缸开启温水大约维持一分钟，肌肤千万不要调最高温那档哦！然后开启冷水大约15至30秒。重复如此3至5分钟。这样跟外面水疗馆的服务其实差不多。
二、自制面膜
昂贵的面膜让很多白领觉得承担不起，那么为什么不试试自制面膜的方法呢？只要利用好冰箱中的食材，在加上简单的制作步骤，就能够轻松的护理肌肤了哦！是不是很心动呢？感兴趣的女性可以试试小编介绍的这两款自制面膜。
草莓控油面膜
洗净脸部肌肤，然后用自制草莓控油面膜。用4-5只草莓、2茶匙全脂奶、有机酸奶和1/4个柠檬榨出的柠檬汁，将它们都搅碎成糊状再敷上彻底清洁后的肌肤，5-10分钟后用温水洗净即可。
鳄梨面膜
要快速解决肌肤过干的问题也不难，将半个鳄梨打碎加入一茶匙酸奶搅拌好，再敷上脸维持大约10分钟。之后用温水洗净，再涂上常规用到的保湿产品，如果MM的肌肤实在太干可以考虑先用保湿精华集中锁水。
三、全身磨砂
没太多空余时间做一个全身磨砂吗？不用太担心！DIY就可以了！只需在家中MM就可以轻松自制身体磨砂膏去掉身上死皮。
去角质：砂糖或者海盐
砂糖或者海盐都是去角质的好选择。(相比起来，砂糖在去角质贩同时比较不会刺激肌肤。)如果很担心去角质后肌肤抵受不住会变得敏感而刺激，再加点橄榄油哦。
把橄榄油和砂糖或海盐以1：2比例混合在一起，再3-5滴基础油或精油。小编个人比较推荐薰衣草精油，能舒缓紧绷的神经。那身体磨砂膏就制作成功了！
四、蒸气美肌
比起花大把银子购买护肤品和美容器械去护肤，倒不如自己DIY好。无需买蒸脸器也可以用蒸气打开毛孔加速血液循环来护肤哦。
只需要将热水倒起玻璃碗，再加研碎了的薄荷叶，令人心旷神怡。然后把脸移至碗的上方维持5-10分钟，乘着蒸气打开毛孔。之后，泡杯绿茶或者洋甘菊茶，放进冰箱冷藏，再倒上小喷壶里。这样就可以随时携带着一瓶镇静清新天然喷雾了！
以上上班族护肤的四部曲，是不是很简单呢？爱美的女性，一定要尝试一下哦！提到护肤，就不得不对肌肤受损的原因做一个了解了。很多人都觉得白领总待在办公室中，肌肤不会受到很大的伤害。其实不然，下面就让小编为大家介绍下白领女性面临的肌肤威胁吧！
毒源之一：办公室里的电脑辐射
很多整天坐在办公室电脑前的女性对此深有体会，早晨还水嫩叮当的一张脸，到了下班时已经是一层油光，整张脸显得憔悴无比。
电脑辐射和办公室内浑浊的空气就是最大元凶，电脑所发射的电磁波使得空气中的粉尘被吸附在皮肤表面，不仅堵塞肌肤的毛孔，更是害得一张脸油腻又难受。
应对策略一：隔离霜
很多女性对隔离霜的认识仅限于防晒。须知工作时的电脑辐射是无处不在的，即使是没有太阳的阴天。一般在没有强光照射的工作环境下，女士们可以选择一款适合自己，且有效使皮肤免受辐射袭击的隔离霜。
应对策略二：彩妆
大部分女性对彩妆一直存在误区，她们认为天天化妆肯定会伤害皮肤，总觉得一旦某天停止化妆，一下发现自己气色远不如前。其实事实并非如此，护理专家表示，好的化妆品不会伤害皮肤，而且还有保护作用。彩妆选择注意，含水量高、含有植物护肤成分的高品质彩妆是最佳的肌肤“防毒面具”。
不过，对于彩妆一定要做好卸妆的工作。要知道，虽然好的化妆品不仅不会伤肤还能够帮助我们保护肌肤，但是如果没有及时卸除妆容，那就必然会对肌肤造成负面的影响了。所以对于爱美的女性来说，一定要及时的卸妆，千万不要让妆容在脸上过夜哦！
毒源之二：空调环境自然的水分流失
很多女性愿意呆在室内，认为这样可以防止紫外线对皮肤的伤害，但要注意的是长时间地呆在空调房间里反而适得其反。
室内长时间开着空调，空调本身具有抽湿功能，空调房里的空气相对干燥，且低温时血液流动慢，带给肌肤和秀发的水分与养分自然会减少，新陈代谢速度变慢，对皮肤和秀发同样有伤害。
应对策略一：一款好面霜
皮肤的表面因为有皮脂膜，所以能够抵御外界的干燥，保护肌肤。一旦这个机能衰弱，那么皮肤内水分就会被外界夺取，使肌肤陷入干燥状态，从而使肌肤状态大打折扣，并日渐恶劣。
因此，一款好的面霜是必不可缺的。好的面霜能起到和皮脂膜同样的作用，将水分锁在皮肤内，保持滋润状态，提升屏障机能，使肌肤无时无刻不显得水嫩活力。并且要知道，美丽的彩妆也是建立在有一个底子好的皮肤上才更有用武之地！
应对策略二：便携式保湿舒缓喷雾
如果隔离霜、彩妆、面霜都不能解燃眉之急，那么别急，还有最后一件法宝！便携式保湿舒缓喷雾，好的保湿舒缓喷雾中都含有极强的天然保湿因子，迅速散布至角质层中，加强皮肤天然保护功能等。另外，当脸上妆容发干时，均匀喷上喷雾轻轻拍打脸部也能起到良好的定妆效果。
毒源之三：气候带来的肌肤受伤
天气寒冷，肌肤就容易干燥。因此，除作必要的防晒措施外，补水也应该是全方位的。
应对策略一：补水策略
做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，涂抹防晒霜，准备充足的饮料。这些都是防止皮肤水分流失的好办法。
应对策略二：防晒及时
如果皮肤有晒伤，记得涂上含补水成分的晒后修复霜，缓解皮肤的焦灼感必要时进食一点水果，比如草莓、西瓜等等，它们的含水量都较高，也是养颜补水的佳品。给面部用的补水喷雾不妨也给头发来点，因为它也太需要补水了。如果你的职业需要长期在烈日下，建议去专业美发沙龙给头发做专业补水。
结语：美容一直以来就是女性关注和追逐的话题，寻找各种各样的美容方法达到保养的效果！其实生活中有许多的美容小技巧是我们不知道的，这就需要我们细心的观察和发现了！了解了小编给大家介绍的这么多的美容常识，一定可以有效的达到保养的目的哦，希望每个女人都可以健康美丽！
(责任编辑：生活家居)
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