牙龈内侧肿痛应多吃的好多食物：
1、绿豆100克、食物甘草15克，牙龈水煮熟，内侧去渣，肿最食豆饮汤，好多每日2次，食物每日1剂。
2、猪腰子1只、食盐少许、骨碎补15克，水煮食肉饮汤，每日1剂。用于肾亏牙浮、牙隐痛，劳累后易发者。
3、红糖适量，荞麦根一把，水煎，分数次服。用于治小儿牙痛。
4、猪肉适量、水芹鲜根30克，水煎，分数次服。
5、鲜姜100克、丝瓜500克，将鲜丝瓜洗净，切段，鲜姜洗净，切片。二叶加水共煎煮3小时。每日饮汤2次。此方用治牙龈肿痛，口干鼻涸，鼻膜出血(流鼻血)，具有清热解毒、消肿止痛之功效。
对于经常出现牙龈肿痛的朋友应该注意以下问题：
1、注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯。
2、发现蛀牙，及时治疗。
3、睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。
4、宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卜等。
5、忌酒及热性动火食品。
6、脾气急躁，容易动怒会诱发牙痛，故宜心胸豁达，情绪宁静。
7、保持大便通畅，勿使粪毒上攻。
8、勿吃过硬食物，少吃过酸、过冷、过热食物。
可见牙龈内侧肿是可以通过食疗的方法来进行治疗的，但是如果您在吃了上面的食物以后肿还是没有消除的话，说明你还患有其他的一些口腔疾病，这时候就得去治疗其他的口腔疾病了，而且治疗口腔疾病还得选择去正规口腔医院，小诊所不能去。
(责任编辑：生活妙招)
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