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经期可以吃香蕉吗 经期吃香蕉好吗
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简介月经期间女性可以吃香蕉吗?妇科专家指出由于香蕉富含维生素B6,而维生素B6具有稳定女性在经期的不安情绪,因此,月经期女性可以吃香蕉。另外,妇科专家提醒,有一些属性偏凉的食物不能多吃,例如冰品、冬瓜、茄 ...
妇科专家指出由于香蕉富含维生素B6,经期经期蕉好而维生素B6具有稳定女性在经期的可吃不安情绪,因此,香蕉月经期女性可以吃香蕉。吃香
另外,经期经期蕉好妇科专家提醒,可吃有一些属性偏凉的香蕉食物不能多吃,例如冰品、吃香冬瓜、经期经期蕉好茄子、可吃丝瓜、香蕉黄瓜、吃香冬瓜、经期经期蕉好蟹、可吃田螺、香蕉海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸涩的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,或是一些辛辣食品,如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等,也都应该避免在经期内食用,以免造成血液不流畅的状况。在月经期应该多食用一些有减压作用水果和疏菜,如卷心菜、土豆、虾、火腿、玉米、西红柿等。
看了上面的介绍,您应该有所了解了吧?妇科专家指出月经期间不要胡乱饮食,也不要让自己着凉,以免影响健康。
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