桑葚子的营养营养价值
桑葚汁浓似蜜，甜酸清香，价值营养丰富，吃桑所以桑葚又被称为“民间圣果”。葚上葚桑葚含有丰富的火桑活性蛋白、维生素、营养氨基酸、价值胡萝卜素、吃桑矿物质、葚上葚葡萄糖、火桑蔗糖、营养果糖、价值鞣质、苹果酸、钙、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸等成分，其营养是苹果的5～6倍，是葡萄的4倍。
吃桑葚子上火吗桑葚性寒。适量吃是不会上火的。建议每次吃20到30颗最好。
虽然每种食物的营养价值都非常的丰富，但是容易上火的人及就要特别的注意了，上面就是对吃桑葚子会上火吗的介绍，避免身体上火也能减少疾病发生。
(责任编辑：生活妙招)
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