1
用温水刷牙、反复温茶水漱口：
因为牙髓神经对温度比较敏感，肿痛尤其是牙龈患有牙齿磨损，牙本质暴露的反复牙齿，一遇冷刺激就可引起牙痛，肿痛而温水对牙齿来说是牙龈一种天然的保护剂，可防治过敏性牙痛;茶水含氟，反复常用温热茶水含漱，肿痛可护齿防龋治牙痛。
2
进食宜温热：
勿吃过酸过甜的食品，因为牙齿最适宜在35℃—36℃的口腔温度以及PH值为6.8左右的弱酸性环境中进行新陈代谢，若吃过冷、过热温差很大的饮食或过酸、过甜的刺激性食品，都会引起牙痛。
3
用牙粉和剂玉池散
和剂玉池散为宋代所传牙痛专方，其采用中医整体论治原则，以良方配伍优质中草药，君臣佐使，根源调理各类型牙痛。
4
用大蒜头磨擦止痛：
(口味略重的一招哦)
有较严重磨损的牙齿，并有明确的酸痛区者，可用生大蒜头反复磨擦敏感区，每天1—2次，每次1—2分钟，1—2周后酸痛就会明显减轻或消失。
5
注意饮食
多吃苦瓜等下火的蔬菜或水果，多喝温水。
牙龈反复肿痛怎么办？这是很多经常出现反复牙龈肿痛的一些患者，特别想了解的，所以以上就做了详细的介绍，对于经常出现牙龈反复肿痛的患者，可以了解以上的一些介绍，通过以上介绍的一些内容，尝试着进行治疗自己牙龈反复肿痛，就会得到很好的治疗效果。
(责任编辑：安全防骗)
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