必知！老人健康的最大“杀手”

根据统计结果，杀手在打鼾的必知病人中约20%左右出现睡眠中的呼吸暂停，应该引起老年朋友的老人高度警惕。睡眠呼吸暂停综合征是健康指睡眠时上气道塌陷阻塞引起的呼吸暂停和通气不足、伴有打鼾、杀手睡眠结构紊乱、必知频繁发生血氧饱和度下降、老人白天嗜睡等病症。健康一般每晚7个小时睡眠中，杀手每次持续时间≥10秒的必知呼吸暂停反复发作有30次以上。该病常见于男性中老年肥胖的老人病人，多是健康由于肥胖、咽部肌肉松弛、杀手咽壁周围脂肪组织过多、必知睡眠时舌后坠压迫气道引起的老人。

常见的临床表现为严重的打鼾，鼾声时而终止;由于缺氧，睡醒后仍感觉疲倦无力、头痛、注意力不集中、反应迟钝，影响工作和学习;性情改变，容易着急生气或者出现抑郁;记忆力衰退。

虽然这种疾病可以引起很多严重的后果，但是它的诊断却比较容易，治疗也不费事，关键是老年朋友在日常生活中要警惕该病的发生。沪申专家提醒，当出现严重的打鼾、睡眠质量不好时，到医院做个检查，排除一下就可以放心了。在日常生活中更要注意做到：勤锻炼，增强体质，过度肥胖的朋友要适量控制饮食，减轻体重;保持良好的睡姿，宜侧卧，防止松弛的软腭及舌根后坠阻塞呼吸道;症状明显的要及时到医院就诊，以免贻误治疗，引起严重的后果。