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太清静对老人健康不利

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简介在清静的环境中，没有人一起聊天，也听不到富有生活气息的声音，时间长了性情就会变得孤僻，对周围的一切漠不关心，从而丧失生活的信心，健康状况日趋下降。其实，大自然中许多声音对老年人的健康是极其有益的，如鸟 ...

太清静对老人健康不利

在清静的太清环境中，没有人一起聊天，静对健康也听不到富有生活气息的老人声音，时间长了性情就会变得孤僻，不利对周围的太清一切漠不关心，从而丧失生活的静对健康信心，健康状况日趋下降。老人

其实，不利大自然中许多声音对老年人的太清健康是极其有益的，如鸟语虫鸣、静对健康海浪拍岸、老人松涛阵阵……这些不仅可以陶冶人的不利情操，而且可以给人一种良性刺激，太清稳定人体的静对健康内环境。此外，老人优美的音乐能给人以美的享受，使人心情愉快，精神焕发，对老年人更是如此。所以，老年人不应要求生活环境过于安静。

老年人应积极而适量地参加一些社会活动，培养广泛的兴趣爱好，如书法、音乐、戏剧、绘画、养花、集邮等，以陶冶情操。还要处理好人际关系，做到与众同乐，喜当“顽童”，结交知音，经常谈心。当遇到一些不愉快的事情时，应向好友们宣泄郁闷，互相安慰，以助保持心情舒畅。

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