时间:2024-07-04 23:39:15 来源:网络整理编辑:生活家居
盘点常见的发物种类什么是发物?单从字面上解释,“发”我们可以理解为“诱发、引发、助发”的意思。也就是说,在食用某种食物以后,有可能没病变有病;之前患病治愈的,在食用某种食物后有可能旧病复发,甚至加重的
盘点常见的盘点发物种类
什么是发物?
单从字面上解释,“发”我们可以理解为“诱发、物种引发、盘点助发”的物种意思。也就是盘点说,在食用某种食物以后,物种有可能没病变有病;之前患病治愈的盘点,在食用某种食物后有可能旧病复发,物种甚至加重的盘点,这些食物都可以称之为“发物”。物种
常见的盘点发物种类
生活中大多数发物是腥膻味的,如牛、物种羊肉;或是盘点辛热性的,如鱼;或是物种生发性的,如韭菜以及海鲜虾蟹、盘点腐乳等。疾病类型不同,需要忌口的食物也有所差异。
冷积发物
常见食品:雪梨、西瓜、柿子等生冷水果。
忌:脾胃虚寒、寒症体质。冷积发物性味偏凉,对于体质虚寒者来说,容易加重虚寒症状,引起脾胃不适,应当少吃。
宜:阴虚内热者。冷积发物对阴虚内热者是绝佳的降火良方,特别在夏季。
湿热发物
常见食品:糯米、芋头等。
忌:脾胃虚弱者、痰湿体质。湿热发物对于多数人来说,都不适宜多吃。这种食物较难消化,多食容易引起湿滞,引发脾胃不适和其他症状。
宜:根据具体的食物而定。湿热发物并不绝对不好,例如糯米对于脾胃不好的人来说是湿热发物,但对于中气不足的虚弱人群,有一定的补气作用。芋头也有一定的调中气的作用。
生热发物
常见食品:生姜、大蒜、辣椒、花椒、羊肉、牛肉等。
忌:阳气上亢、阴虚内热者,普遍人群夏季食用。生热发物本身阳气较旺,容易上火。在阳气旺盛的夏季,普遍人都不建议食用,阳气上亢、阴虚内热者尤甚。
宜:脾胃虚寒者,普遍人群冬季食用。生热发物有时候是绝佳的温补食物,特别是在冬季,有助阳的作用,可适当补充。
动风发物
常见食品:虾等海鲜、茄子、木耳等。
忌:过敏人群、痛风患者。对虾过敏的人群很多,食用容易导致身体出疹,引起过敏症状。海鲜对于痛风患者来说也是发物,容易诱发疾病。
宜:根据具体的食物而定。对于正常人来说,虾等海鲜富有优质的蛋白质,是非常好的营养物。其中,鲍鱼、鱼胶虽为海鲜,但很少过敏,并且有滋阴养血的功效。
动血发物
常见食品:辣椒、狗肉、公鸡。
忌:阴虚实热者、疮疡患者、肿瘤患者。动血发物吃多了容易生风动血、上火,阴虚实热者、肿瘤患者需要戒口。另外身上长疮、发炎者,吃动血发物也容易加重症状。
宜:根据具体的食物而定。动血发物对于一些体寒者有温补作用,不过,总体来副作用相对较大,不建议作为食疗方式。
气滞发物
常见食品:芋头、薯类、莲子等。
忌:脾胃虚弱者。气滞发物容易引发气机不通畅,特别对于脾胃虚弱者,容易引起消化不良、腹胀、没胃口等症状。
宜:根据具体的食物而定。莲子虽然是气滞发物,但同时也适宜用来滋养体虚者,是老少皆宜的滋补品,特别对久并产后、老年虚弱者有好处。
怀孕第一周是怎样的呢2024-07-04 23:33
亚健康人群吃什么好呢?2024-07-04 23:16
喝茶心慌是什么原因造成的?2024-07-04 23:11
喝啤酒不上厕所是怎么回事?2024-07-04 23:02
怀孕初期吸烟对胎儿有危害吗2024-07-04 22:19
牙龈炎吃什么东西2024-07-04 22:03
月经期间是否能够喝葡萄酒呢?2024-07-04 21:44
孕妇是否可以吃柿子呢?2024-07-04 20:57
怀孕两个月乳房胀痛怎么办2024-07-04 20:53
使用食用盐水洗脸好吗2024-07-04 20:53
怀孕第二十四周如何进行胎教2024-07-04 23:30
牙龈炎牙周炎吃什么2024-07-04 23:24
吃什么食物能够加快肠胃蠕动2024-07-04 23:23
得了胃痉挛真的可以吃鸡蛋吗?2024-07-04 23:21
人胎盘催乳素偏高是怎么回事2024-07-04 23:16
视网膜水肿治疗及饮食方法2024-07-04 22:04
浑身乏力吃什么好啊?2024-07-04 21:58
血糖高应该吃什么食物最健康2024-07-04 21:32
怀孕后三个月吃叶酸好吗?2024-07-04 21:09
高尿酸血症吃什么好呢2024-07-04 20:55