葡萄干中营养丰富，老年含有葡萄糖、人想果糖、长寿常吃蔗糖、葡萄木糖、老年多种维生素以及铬、人想钙、长寿常吃磷、葡萄铁等。老年

老人常食葡萄干不仅有补气血、人想强筋骨、长寿常吃益气强身、葡萄耐饥寒养生之功效，老年更重要的人想是它可补充人体内的铬。因为人体容易缺铬。长寿常吃

而铬是人体必须的重要元素，人体缺铬将会造成胆固醇含量增高，从而增加心脏和血管的发病机会;铬的缺少还会导致糖尿病的发生率上升。

提示：老人常食葡萄干不仅可补充铬元素，还可以延缓衰老，延年益寿，又可预防以上病症，真是益处多多。