当前位置:
吃什么食物对关节炎好
时间:2024-07-05 03:34:01 出处:生活用品阅读(143)
关节炎要多吃以下4种食物。节炎
甜椒
一个绿色甜椒所含的食物维生素C是人体每日所需量的两倍,而红色和黄色甜椒所含的对关维生素C更多。此外,节炎甜椒也是食物维生素B6和叶酸的极好来源,这些维生素可以有效缓解关节炎带来的对关疼痛。
香蕉
它是节炎含钾最丰富的水果,同时也是一种能治疗关节炎的食品。香蕉中不仅含有丰富的维生素B6、叶酸和维生素C,而且还容易消化,是人们饮食中可溶性膳食纤维的主要来源。
虾
虾是最受欢迎的水产类食品,也是维生素D的主要饮食来源之一。90克虾能提供每日所需维生素D的30%,高于一杯牛奶的维生素D含量。》》》日常6种的米的神奇功效
绿茶
这种温和的收敛性茶含有非常丰富的抗氧化剂——茶多酚,研究显示,绿茶可以有效缓解风湿性关节炎。
对于关节炎,做好预防措施还是很有必要的,因为关节炎发展到严重的地步将导致关节畸形等可怕的问题出现,而在得了关节炎后患者务必要马上治疗,同时还可以在日常饮食方面进行适当的调节,以促进关节炎恢复。
分享到:
上一篇:怀孕18周肚子疼的原因
下一篇:怀孕第三十四周宝宝有多大了?
温馨提示:以上内容和图片整理于网络,仅供参考,希望对您有帮助!如有侵权行为请联系删除!