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晚上面对面睡觉不利于健康
时间:2024-07-05 03:29:11 出处:生活百科阅读(143)
晚上面对面睡觉不利于健康
在人体内以脑组织的利于耗氧量最大。一般情况下,晚上成人的面对面睡脑组织占全身耗氧量的1/6左右。两个人面对面地睡觉时,觉不健康双方长时间吸收的利于气体大部分是对方呼出来的“废气”。这样由于氧气吸入不足,晚上易使睡眠中枢的面对面睡兴奋性受到抑制,出现疲劳,觉不健康因而容易产生睡不深或多梦等现象。同时,因睡眠中枢兴奋性受到抑制而出现的疲劳,其恢复过程比较缓慢,使人醒后仍感到昏沉,萎靡不振。
两人经常面对面睡觉,还有可能引起大脑的睡眠中枢兴奋和抑制功能发生障碍,出现记忆力减退,思维分析能力下降,以致影响工作和学习。
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