时间:2024-07-04 22:38:02 来源:网络整理编辑:安全防骗
肠胃炎的发病率比较高,所以对于肠胃炎患者来说一定要科学的治疗和预防,肠胃炎患者是可以吃水果的,比如胡萝卜、木瓜、西瓜、番茄以及葡萄,黑加仑等都是比较好。1.吃一些黄-色水果:黄丆色水果中类胡萝卜素含量
1.吃一些黄-色水果:黄丆色水果中类胡萝卜素含量较高,肠胃吃水具有抗氧化的肠胃吃水生理活性、如柑橘、肠胃吃水芒果、肠胃吃水柿子、肠胃吃水杏中含有β-胡萝卜素、肠胃吃水木瓜、肠胃吃水西瓜、红柚中含有番茄红素。
2.天然维生素C水果:红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C、不仅具有正常的营养功能、防止败血症、而且是天然抗氧化剂。
3.干果不能少:干果中(如核桃)含有大量不饱和脂肪酸和维生素E、能补充人体必须的不饱和脂肪酸、维生素E还是一种抗氧化剂。
4.红色水果好:葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素、这些都是抗氧化剂、可以清除人体内的自由基,延缓衰老和抗癌。
5.果仁要慎吃:许多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷、食用后在人体内水解产生有毒物质氢氰酸、氢氰酸被吸收后、使人体不能正常呼吸、易导致窒息、死亡。
6.涩水果要注意:空腹或吃蛋白质食物时,应避免吃酸涩水果、如柿子、山楂、香蕉等、这些水果单宁含量较高,空腹时会刺丆激肠胃、引起不适,同时使蛋白质变性、不容易消化、降低蛋白质营养价值。
怀孕18周肚子疼的原因2024-07-04 22:09
孕妇饮食保健有哪些2024-07-04 21:45
西洋参十田七粉 三七养生的秘密2024-07-04 21:33
吃西瓜也有注意事项2024-07-04 21:14
怀孕三个月肚子很大正常吗2024-07-04 21:13
天气干燥上火吃什么2024-07-04 21:11
关注脾胃健康 脾胃虚弱怎么调理2024-07-04 20:56
夏天应该谨慎食用加药火锅2024-07-04 20:49
怀孕第二十周准妈妈要知道的5件事2024-07-04 20:47
肺热期间饮食方面有哪些注意事项2024-07-04 20:39
孕妇脖子长痘怎么办2024-07-04 22:19
水中“人参”芡实比薏米祛湿更厉害2024-07-04 22:12
如何养肾 肾虚肾亏年轻人的养肾秘方2024-07-04 22:04
夏天应多吃清热利湿食物2024-07-04 21:57
孕晚期乳房疼 该怎么做2024-07-04 21:37
女人丢失的这物必须赶紧找回来2024-07-04 21:20
中医药膳偏方 专治过敏性荨麻疹2024-07-04 21:20
枸杞子咋吃能长寿 豆浆里放一些补充微量元素2024-07-04 21:18
孕妇感冒出汗怎么办2024-07-04 21:05
粗粮配细粮营养更合理2024-07-04 20:56