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时间:2024-07-04 23:10:38 来源:网络整理编辑:生活用品
高血压,这是令我们耳闻能详的3个字了。高血压,需要自己去控制自己的饮食,这样可以使自己的血压稳定下来。它具有许多禁忌食物:忌食高胆固醇食物,忌饮酒过量,忌食盐过量,忌食过量食用肥肉等。通过上述,我相信
高血脂的有高人可以吃阿胶。可以服用啊,血压在补气养血的阿胶同时不会引起血脂升高,不过要是老年人的话,还要在医生指导下吃一些降脂药哦;在补气养血的同时不会引起血脂上升的。但是如果年老血脂特别高的话,请在医生的指导下服用降压药,以免一些疾病的发生。
血脂异常,特别是血总胆固醇升高者,必须首先进行饮食治疗。即使服用调整血脂的药物,也应以饮食治疗为基础,否则药物的疗效也将被无严格节制饮食所降低。长期坚持饮食疗法可使血脂下降10%甚至20%,轻度血脂异常者,不一定要服药也可能使血脂降至合适水平。
高胆固醇血症治疗的目标不仅要使血总胆固醇至少降低5.7毫摩尔/升(如有冠心病则应低于4.7毫摩尔/升)以下, 而且要通过控制饮食中的胆固醇和饱和脂肪酸含量的摄入, 以有利于心血管病的其他危险因素如肥胖、糖尿病等的及时防治,并增加心血管的保护因素。中也含有丰富的胆固醇。患者每日摄入的胆固醇不应超过300毫克(相当于1个鸡蛋有胆固醇含量),如已患冠心病或其他动脉粥样硬化症,每日摄取的胆固醇应减少至200毫克。
动物内脏(肝、肾、肚、脑等)及肉皮、羊油、牛油、猪油(肥肉)、蛋类(主要是蛋黄),海产食品中墨鱼、干贝、鱿鱼、蟹黄等均含胆固醇很多,应加以必要限制。患者如每天摄入肉类超过75克、蛋类每周超过4个,或食用油类煎炸食品每周达5-7次,都应视为不合理的膳食。限饮酒,多饮茶饮酒可能使血中的高密度脂蛋白升高, 加强防治高胆固醇血症的作用。
饮酒量以每日摄入的酒精不超过20克(白酒不超过50克)为宜,葡萄酒较合适,但必须严格限制摄入量。如有高血压、糖尿病与肝胆疾病等则宜戒酒。但饮酒对甘油三酯升高者不利,酒精除供给较高的热量外,还使甘油三酯在体内合成增加。因此,权衡利弊,对防治心血管病而言,专家们多力主限酒或戒酒。茶叶中所含的茶色素可降低血总胆固醇,防止动脉粥样硬化与血栓形成,绿茶比红茶更好。
阿胶糕糕具有扩张血管作用:阿胶滋阴补血,高血压就是血压比平常的人高,阿胶糕还具有促进血管的循环,钙的吸收。阿胶糕虽然十分得美味,但是也不能过量去吃。阿胶糕具有这么多的作用,相信大家也应该知道高血压是否能吃阿胶糕了吧。
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