玉米作为一种粗粮其实在生活当中受到很多人的皮肤喜爱，因为它不仅食用方便，过敏而且还富含非常高的玉米营养价值，比如维生素胡萝卜素。皮肤这些都是过敏给我们身体提供保健所必需的物质，而且玉米还可以有效地帮助，玉米我们预防过敏，皮肤因此从这些作用我们就可以看得出来皮肤过敏的过敏人当然可以吃玉米，

对我们来说身体之所以会出现过敏其实和自己接触了一些食物，玉米是皮肤有关系的，所以在生活当中我们一定要先了解自己过敏的过敏原因，只有这样才可以正确的玉米判断自己对哪些食物应该拒绝，从而减少过敏的皮肤出现。

皮肤过敏病人可以吃玉米

皮肤过敏可以吃玉米，过敏玉米含有脂肪、玉米卵磷脂、谷物醇、维生素E、胡萝卜素、核黄素及B族维生素七种营养保健物质，还含有维生素E，B1、B2、B6及胡萝卜素、烟酸等。可多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力，预防皮肤过敏。

建议大家不要吃辛辣油炸食物。如辣椒，生姜，炸油条，烧烤，快餐面等。这些食物对敏感肌肤会造成极大的破坏，使肌肤严重缺水。所以建议大家不要吃哦。

建议大家不要吃海鲜。许多人，特别是住在沿海地区的人们，都对海鲜情有独钟，但是海鲜中含了大量的一种叫异种蛋白的东西，这些异种蛋白会引起一系列复杂的生物化学反应。对于抵抗性差的人就会表现出过敏症状了。所以建议大家不要吃。

玉米可以有效的帮助我们预防皮肤过敏，所以皮肤过敏的人可以吃玉米，而且玉米中的各种营养保健物质对身体健康也有很大的帮助，但是在生活当中如果你是属于容易过敏的人，那么就需要注意禁忌那些辛辣或者海鲜食物。