您现在的位置是:生活用品 >>正文
糖尿病人能吃糯米饭吗
生活用品56711人已围观
简介很多患有糖尿病的人都知道,在日常生活中很多细节都需要特别注意,尤其是在饮食上。现在随着大家生活水平的提高,不仅很多疾病比较常见,很多养生的方法也都层出不穷,但是大家基本上得出的共识是要吃粗粮,尤其是对 ...
糯米饭是病人很香甜也很好吃,但是吃糯米糖尿病人能吃糯米饭吗?糯米饭会对糖尿病造成哪些不良的影响呢?对于很多家里有糖尿病患者的家庭来说,对这些问题是糖尿非常好奇的。
糖尿病人可以吃糯米,病人。吃糯米但是不能太多。主要是糯米含糖,而且钠的含量高,高钠饮食可增加血容量,诱发高血压,增加心脏负担,引起动脉粥样硬化,加重糖尿病并发症。建议糖尿病患者平衡膳食,可能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获取均衡营养。建议您吃升糖指数低的蔬菜,如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果;蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等;主食最好选择粗粮,如玉米面、芥麦面、燕麦面做成的馒头。注意量,控制好热量,合理安排饮食,少量多餐,要高纤维饮食,饮食清淡、低盐、低脂、低糖。具体每次饮食的量,根据每个人的耐受量和程度,应有营养师制定。同时在要密切的关注血糖,适量运动。
通过上述内容的介绍,可以了解到糯米饭虽然也算粗粮但是不适合糖尿病人食用,对于糖尿病人的伤害非常大。因为糯米的含糖量比较高,就会糖尿病人的对身体造成困扰,喜欢吃糯米饭的糖尿病人一定要注意这些问题,注意克制。
Tags:
转载:欢迎各位朋友分享到网络,但转载请说明文章出处“沉湎酒色网”。https://hghfsy.com/news/70a899082.html
上一篇:酒酿圆子孕妇可不可以吃呢?
下一篇:孕妇体重不增加正常吗?
相关文章
孕妇宫颈管长度是多少
生活用品孕妇的身体在怀孕期间要注意,避免出现其他的问题导致孕妇出现危险的情况发生,尤其是一些孕妇的身体的异常的现象,如果出现了这些问题,那么就应该注意及时的治疗来保证好身体的健康,那么孕妇宫颈管长度是多少呢? ...
【生活用品】
阅读更多什么是血性羊水?血性羊水的原因
生活用品什么是血性羊水?正常来说,足月妊娠的羊水是不会含血液的,而是混有胎儿皮肤脱落细胞、毳毛、毛发等小片物,所以羊水呈轻度乳白色并混有白色的絮状物。那什么是血性羊水呢?所谓血性羊水就是指羊水中混有血液,前置 ...
【生活用品】
阅读更多黑豆促排卵提高受孕率
生活用品黑豆等豆制品都对促排卵有一定的效果,因为大豆中含有大量大豆异黄酮,是无副作用的植物雌激素,补充雌激素效果很好,而且含有植物蛋白,纤维素等营养成份,可以长期吃。但是女性食用黑豆也不能盲目,黑豆是促雌激素 ...
【生活用品】
阅读更多