常用电脑注意保护眼睛

电脑的常用紫外线能造成眼睛提早老化，比如生成白内障、电脑眼癌、注意角膜炎等。保护长期盯着电脑荧屏，眼睛容易造成头痛、常用双眼发红等病状。电脑

为了把电脑荧屏对眼睛的注意伤害减低到最小程度，不妨考虑配戴具有防紫外线功能的保护隐形眼镜，给眼睛多一层保护。眼睛好的常用防紫外线隐形眼镜，不仅拥有绝佳的电脑解析度、还能有效阻隔高达90％的注意紫外线辐射侵害，确保双眼健康。保护在选择这类隐形眼镜时，眼睛最好选择有品质保证的产品。

另外，平常的防护工作也不可少，让眼睛与电脑荧屏保持35—40厘米的距离，并调整荧屏比视线低10—20度，以确保双眼舒适、健康。每隔一段时间必须闭目养神、或看看远方景物，最好做做眼保健操，以达到美目与休息的功效，也可以减轻眼睛的不适。