现在颈椎病已经不再是有颈常见的老年病了，因为现在随着“低头族”的椎病枕增多，颈椎病也开始遍布大部分人群了，不能睡颈椎病很让你感觉到很不方便，有颈不能自由的椎病枕活动，严重时还可能引起头昏甚至晕倒。不能睡在睡觉时候也很苦恼，有颈枕着枕头也不太舒服，椎病枕不枕着枕头也不舒服，不能睡下面小编就为你讲一讲颈椎病睡觉到底要不要睡枕头。有颈

可以睡的椎病枕 不过最好使用记忆枕 可以帮助缓解颈椎病 。

1、不能睡保护颈椎，有颈预防椎疾病。椎病枕

2、不能睡安神，且眠，快速进入深睡眠状态，提高睡眠质量。

3、促进头颈血液循环。

4、舒缓颈部压力，缓解疲劳。

5、对颈椎病人士有缓解，慢慢修复功能。

6、有效缓解腰酸，背痛，颈部僵硬。

7预防因颈椎而引起的其他慢性病。

8、促进青少年骨骼正常发育。

9、塑造正确的睡姿。

10、有效减少因不适引起的翻身次数，提高睡眠质量要睡枕头的。

从颈椎病的预防和治疗角度来看，选择什么样的床铺与选择枕头一样，对颈椎病的预防和治疗是十分有帮助的。

(1)棕绷床透气性好、柔软、富有弹性，比较适合颈椎病患者使用。但要注意的是随着使用时间的延长，编织的棕绳逐渐松弛，它的弹性就逐渐减弱，而不适合颈椎病患者。因此，使用棕绷床间隔3—5年后就应更换棕绳，以增强弹性。

(2)席梦思床垫这样的床垫放在床板上，可起到维持人体生理曲线的作用。因此，也较适合颈椎病患者，但价钱略贵些。

小编在这里还是建议患有颈椎病的人们，在晚上睡觉的时候最好不要枕头，平躺也会对自己的颈椎有所帮助的，第二天不会感到脖子很硬的那种感觉，平躺时最适合患有颈椎病的人群了，小编在这里提醒一下，一定要注意颈椎的保暖呦。