鼾症,鼾症害又称打鼾、鼾症害打呼噜、鼾症害睡眠呼吸暂停综合症,鼾症害是一种普遍存在的睡眠现象,是在睡觉时由于呼吸受阻舌与软腭颤动而产生的粗重的声音。由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。
典型症状:睡眠呼吸暂停(83%) 嗜睡(83%) 睡眠节律紊乱(80%) 打呼噜(66%) 疲劳(65%) 睡眠猝死(60%)
病情逐渐发展可出现肺动脉高压,肺心病,呼吸衰竭,高血压,心律失常等严重并发症。
症的危害是什么?看了上文想必你已经指导答案了吧。在平常要注意饮食,多吃蔬菜瓜果、戒烟戒酒、不要喝浓茶、咖啡、少吃肥肉,减少肥胖。也应该多加锻炼,保持良好的生活习惯,避免烟酒等不良嗜好,让自己拥有一个健康的身体。