前交叉韧带断裂，前交术后应充分卧床休息，叉韧医院一般会给病人配备康复支具(需患者自行购买)，裂该此后半个月左右下床行慢走恢复训练，前交膝部弯曲训练等。叉韧具体每日安 排应根据病人自身情况，裂该包括年龄，前交患处恢复程度，叉韧及其他合并疾病等，裂该采取恢复锻炼。 强烈建议去医院找一名骨科医生指导下进行康复训练，因为每个病人的情况不同，而术后1-3个月的训练对病人以后的活动能力和生活质量有着举足轻重的作用！ 一般锻炼的好的半年可如常人一样，完全恢复。但是恢复之路对病人是个漫长而痛苦的过程，期间也需要家人的鼓励支持(屈膝锻炼拉升韧带的时候是很疼的)。
膝关节活动过少，局部供血减少导致;再就是长时间的行走及过度锻炼均可导致膝关节疼痛及损伤;老年则为太极运动、公园跳舞、爬山、过度行走形成。但无论那 种情况，发展下去最终结果都是膝关节磨损，骨与软骨损伤。由于以上诸多因素，最终导致了膝关节病变，临床上以“上下楼梯疼痛、髌股关节疼痛，髌骨后面压 痛”为本病的特点，通常运动过度时关节会有粗糙摩擦音，缺乏运动则会有股四头肌肌肉不强壮，运动损伤会出现关节稳定性差。就临床经验看，膝关节髌骨软化症 是可以预防的，只要从生活中注意，在发生膝关节疼痛、酸胀或不适感、或上下楼梯疼痛，就要积极防护，养成有病早看的好习惯，软骨退变就很难过早发生。平时 还要学会有计划、按步骤地规矩做事，不急不燥，工作节奏合理，就可避免劳损;另外，合理的运动也可预防劳损，避免损伤。总之，膝关节髌骨软化症是可防可治 的，只是更多的需要自己注意。
以上就是我为大家介绍的这个问题的看法，如果患者出现了上述的问题，那么患者就需要注意自身的安全的问题，避免因为上述的问题导致患者出现危险，尤其是患者要注意及时的进行治疗，避免因为上述的问题影响到患者的行动的能力。
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