马上就要过年了，喝牛到时候会有很多好吃的奶吃好喝的好玩的，人们很容易因为高兴就吃的拉肚多喝的多，这个时候反而要注意节制哦。喝牛现在很多人为了身体健康，奶吃会选择多喝牛奶、拉肚酸奶，喝牛少喝酒，奶吃多吃水果蔬菜，拉肚少吃肉，喝牛但是奶吃我们也要注意的是，有的拉肚饮食最好还是分开来吃，特别是喝牛肠胃本身就比较敏感的。比如牛奶和橘子之类的奶吃水果，一起吃的拉肚话，可能会腹泻哦。
这是因为橘子含有丰富的维生素和果酸，牛奶中的蛋白质含量非常高。 果酸会与牛奶中的蛋白质发生反应，凝固成沉淀物，影响胃的吸收和消化。 如果肠道的消化功能比较弱，或者体质比较虚弱，吃完橘子后喝牛奶确实可能会导致腹泻。 而有些人单纯喝牛奶也可能引起腹泻，因为胃肠道不吸收牛奶中的蛋白质。 喝牛奶的时候最好不要吃水果，或者吃完橘子，过一段时间再喝牛奶。
建议时间间隔为 30 分钟以上。水果一般在体内停留 30 分钟左右才能到达肠道，最好间隔30分钟后喝牛奶。 并不是橘子和牛奶不能一起吃，而是两种食物同时服用后，水果中的维生素C和果酸会影响牛奶中钙等营养物质的吸收，或者引起肠胃不适， 所以它们是分开吃的。 更好的。
饮食中喝牛奶最好不要和含果酸的水果一起吃，如山楂、葡萄、李子、橙子、酸石榴等，因为果酸等酸性物质与蛋白质结合，会降低人体对蛋白质的消化吸收；也不能和单宁酸含量高的水果一起吃，因为牛奶中的蛋白质和单宁会发生反应并凝固，不利于人体消化，也会降低蛋白质的吸收率，日常生活中单宁含量高的水果有柿子、葡萄、石榴等。此外还有韭菜、巧克力等食物忌食，以免诱发腹泻、头发干枯等症状。
(责任编辑：安全防骗)
孕囊内见卵黄囊是因为什么呢？孕囊内见卵黄囊，大家应该都是非常陌生的，不过女性朋友们还是了解一下比较好，了解这些方面的知识是有利于大家的健康的。孕囊内见卵黄囊是由很多的原因造成的，很多时候，大家要注意造
...[详细]
湿疹是一种常见皮肤病，目前很多儿童会得这种皮肤病。湿疹病发的时候需要忌口，对于一些油炸和湿热的食物，应该尽可能的少吃。那么湿疹的时候是否可以吃香蕉呢？大家都知道香蕉营养丰富，可以清热解毒，湿疹吃香蕉是
...[详细]
很多人都希望拥有肌肉型的好身材，然而锻炼肌肉可不是一天两天的事情，一定要保持足够的耐心，更要掌握正确的方法，那么锻炼肌肉后吃什么呢？锻炼肌肉可不能只靠运动，还需要合理的搭配自己的饮食结构，保障足够的营
...[详细]
花粉过敏是很多人会出现的一种症状，在春季的时候这些症状会发生在很多人的身上，在春季的时候无意间的走动就会引起花粉过敏的现象，入股不小心花粉过敏了，那么很多食物都是不能吃的，很多食物在过敏期间都是不能吃
...[详细]
有很多女性在怀孕的时候因为不在意自己如何吃食物，有时候吃了一些在怀孕的时候不能吃的食物就会引起孕妇的难受，有的事物甚至会导致孕妇的流产，但是有很多孕妇不知道自己怀孕的时候应该如何吃，那么接下来就为大家
...[详细]
对于中老年人来说他们的最重要的事情就是养生，毕竟年龄到了，要退休了，在家里闲着也是没什么事情的，就想要给自己找一些事情来做，例如：跳广场舞，和一些同龄人喝喝茶聊聊填什么的，还有就是大家在一起讨论一下养
...[详细]
仙草蜜一般要叫青草洞其实是一种帮助我们清凉消暑的食物，尤其是在比较炎热的夏季时候很多人会选择吃这些食物帮助自己达到消暑去火的作用，而对于高血压患者来讲在饮食上主要禁忌吃哪些？高血压患者禁忌吃高脂肪高热
...[详细]
秋天是干燥的时候，在这样的季节里面我们容易出现身体上火的情况，有好多朋友在身体有上火的情况后会出现不舒服的感觉，特别是喉咙痛就是一种常见的现象，也是最不舒服的情况，有了喉咙痛的感觉后，我们一定要重视，
...[详细]
每一个怀孕过的妈妈都知道，怀孕过后胸部上留下白色、银白色的有光泽疤痕，我们称之为妊娠纹。妊娠纹问题一直困扰着许多妈妈，很多妈妈在生产过后除了照顾宝宝之外就是想尽办法来对付妊娠纹，那么孕妇胸部妊娠纹如何
...[详细]
胖这个字是所有胖子最讨厌的。不管男性女性都希望自己有一个面条的身材。因为胖不仅影响身体健康，影响自己的美丽，行动不便。而且还会因为胖而遭到别人的嘲笑和嫌弃。有时会因为这些而感到自卑。减肥是胖子们一直关
...[详细]
准妈妈在怀孕第二十七周需要注意什么
治疗风湿病吃什么好呢
结肠炎便秘食疗是什么
睾丸炎吃什么水果好
孕中期孕吐要怎么办
