您现在的位置是：生活妙招 >>正文
当心：常熬夜导致月经不调
生活妙招381人已围观
简介如今抱怨月经不正常的女士越来越多，每个月总有那么几天，因月经迟迟不来或月经量不正常而焦虑。想过没有，生活不规律、熬夜也是“大姨妈”不配合的原因之一，更是女性容颜苍老的大敌。据调查，经常打乱生物钟，熬夜 ...
据调查，致月经常打乱生物钟，当心调熬夜的常熬女性出现月经不调的几率是作息规律者的两倍，痛经、夜导情绪波动的致月情况也很多见。这是当心调因为熬夜违背生物规律，当人的常熬生物钟发生紊乱，将导致一系列内分泌功能的夜导失调，进而影响女性的排卵周期。排卵周期被打乱，就可能出现月经不规律。
因此，女性朋友能不熬夜尽量别熬。实在要熬，白天也要尽量把睡眠补回来，同时按需求来调节自身生物钟。如果身体适应了“黑白颠倒”的生活，白天的睡眠质量也可以保证，内分泌恢复正常，对身体的不良影响会相应减少。
Tags：
转载：欢迎各位朋友分享到网络，但转载请说明文章出处“沉湎酒色网”。https://hghfsy.com/news/776c899190.html
上一篇：怀孕三个月肚子很大正常吗
下一篇：怀孕第三十一周要注意什么呢
相关文章
胚芽卵黄囊是什么
生活妙招很多人都听说过胚芽卵黄囊，在医学上很是常见，而且总能从医生口中听到这方面的词语。但是我们普通人都很少了解这方面的内容，因为我们基本应用不到这方面的知识。今天我们就来为大家介绍一下胚芽卵黄囊到底是什么。 ...
【生活妙招】
阅读更多高血压突发 如何护理
生活妙招病人血压突然升高，并伴有恶心、呕吐、剧烈头痛、心慌甚至视线模糊，说明已发生高血压脑病，应让病人立即卧床休息，及时服降压药，另服利尿剂、镇静剂等，并稳定病人情绪，不要紧张。病人突然心悸气短、口唇发绀、肢 ...
【生活妙招】
阅读更多甲流是宠物传给人的病毒吗
生活妙招甲流病毒是在空气中能够存活的，具体存活多久还是得看温度、湿度等情况来决定的。那么，甲流是宠物传给人的病毒吗？甲流病毒在空气中能存活多久？一起来看看常识网带来的详细介绍吧！甲流是宠物传给人的病毒吗甲型H ...
【生活妙招】
阅读更多