时间:2024-07-04 23:37:52 来源:网络整理编辑:生活家居
现在这个社会,人们对牙齿越来越重视了。从矫正牙齿等一系列让牙齿变得美观的措施,有人虽然牙齿整洁,不需要带牙套来矫正,但是牙齿不够白,觉得太黄了。有的人则是因为抽烟或者刷牙的时候不注意,造成的牙齿发黄。
解决牙黄可以吃粗纤维的黄吃蔬菜,因为口腔的什好细菌繁殖是导致牙黄的主要原因,而纤维粗就像扫把,牙齿扫掉牙齿上的黄吃部分食物残渣,另外愈是什好费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。所以可以吃一些粗纤维的蔬菜,比如芹菜就很好。
2身体缺乏维生素和微量元素,牙龈会变得脆弱,容易出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等现象。这个时候可以吃一些含高维C的水果,比如香蕉就可以,因为维生素C可维护牙龈健康。
3芥末是吃生鱼片等日式料理最常用的调味品,其实预防牙黄效果也很好,因为芥末里的成分可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。
4绿茶是非常健康的饮料,不仅可以补充多种维生素,对牙齿健康有帮助,还可以帮助去除口气,一举两得。
以上就是小编的介绍了,虽然可以采取一系列的措施来让牙齿达到我们期许的目的。但是在日常的生活中,还是要学会很好的保持牙齿的清洁和卫生才可以。平时很好的进行保护了,那么也为以后的生活省去了很多麻烦和金钱。
孕晚期乳房疼 该怎么做2024-07-04 23:33
糖尿病人能吃红辣椒吗2024-07-04 23:31
高血压能吃柿子吗2024-07-04 23:20
皮肤过敏能吃红豆吗2024-07-04 23:19
怀孕两个月小腹痛是怎么回事2024-07-04 23:07
便秘能吃芥兰吗2024-07-04 21:52
吃什么有助于治便秘呢?2024-07-04 21:49
舌头容易烂吃什么?2024-07-04 21:49
孕检尿常规化验单怎么看2024-07-04 21:39
皮肤过敏能吃北极贝吗?2024-07-04 20:52
怀孕第二十周准妈妈要知道的5件事2024-07-04 23:27
治疗痤疮暗疮饮食方面需要注意什么2024-07-04 22:58
血脂高吃什么饭菜比较好?2024-07-04 22:24
眼皮浮肿吃什么食物能缓解?2024-07-04 22:00
怀孕小腹痛是什么情况2024-07-04 22:00
胃肠炎吃什么好 这样吃可以让你胃变好2024-07-04 21:41
脱发缺少什么维生素呢?2024-07-04 21:41
吃什么东西排毒减肥呢?2024-07-04 21:38
唐氏筛查有一项高危怎么办2024-07-04 21:22
治灰指甲吃什么呢2024-07-04 20:55