治疗痛经、月经月经不调中医认为山楂具有活血化淤的山楂顺作用，是可让血淤型痛经患者的食疗佳品
血淤型痛经患者常表现为行经第1—2天或经前1—2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，月经疼痛逐渐减轻或消失，山楂顺且经血颜色暗，可让伴有血块。月经
患者可取完整带核鲜山楂1000克，洗净后加入适量水，文火熬煮至山楂烂熟，加入红糖250克，再熬煮10分钟，待其成为稀糊状即可。
做法
经前3—5天开始服用，每日早晚各食山楂泥30毫升，直至经后3天停止服用，此为1个疗程，连服3个疗程即可见效。此法也适合月经不调、中医辨证为血淤者。这样可以帮助女人调节痛经，让女人们那几天不再痛苦。
(责任编辑：生活家居)
