基本简介
脱脂酸奶可分为含糖脱脂酸奶和无糖脱脂酸奶。酸的作糖份就是脱脂热量，所以少了甜味的什样脱脂酸奶口感上会较全脂酸奶酸涩，但内部所含有益菌相同。酸的作
脱脂酸奶适用于老人，脱脂高血脂、什样高血压、酸的作血栓等心血管系统疾病，脱脂糖尿病、肥胖等代谢性疾病的人、
脱脂酸奶脱脂酸奶
脂肪肝、慢性胆囊炎、经期前后妇女等人群。
保健作用
酸奶除了营养丰富外，还含有乳酸菌，所以具有保健作用。这些作用是：
1、维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。
2、通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘。
3、酸奶含有多种酶，促进消化吸收。
4、通过抑制腐生菌在肠道生长，抑制了腐败所产生的毒素，使肝脏和大脑免受这些毒素的危害，防止衰老。
5、通过抑制腐生菌和某些菌在肠道的生长。从而也抑制了这些菌所产生的致癌因子，达到防癌的目的。
6、提高人体免疫功能，乳酸菌可以产生一些增强免疫功能的物质，可以提高人体免疫，防止疾病。
其他功效
酸奶中所含的维生A、胡萝卜素、B族维生素和维生素E等，能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，防止皮肤角化和干燥，使皮肤保持滋润细腻，富有弹性，充满光泽。在众多天然美容原料中，酸奶也是其中之一，以不含添加物为佳。
酸奶可用来护发，因为酸奶中含有的维生素A、维生素B1、蛋氨酸、胱氨酸等可防止脱发并能促进头发再生。
酸奶含有的营养物质比牛奶的高，所以大家可以多喝些牛奶。但是酸奶不宜加热了喝，最好是冷藏后喝哦。重要的一点就是一岁一下的孩子是不可以喝酸奶的，妈妈一定要记住哦。还在为减肥发愁的朋友们可以多喝一些酸奶哦。
(责任编辑：安全防骗)
怀孕的过程当中需要做各种各样的检查，其中包含了尿液检查，血液检查等等，通过这些检查，可以有效地看到，我们身体发出的一些警告，观察，我们的身体和胎儿的发育状况，孕检尿检白细胞高，是怀孕过程中一种常见的现
...[详细]
说起很多女人怕冷，江苏省中医院名医堂82岁的夏桂成教授直摇头。夏桂成说，在女性不孕诸多因素中，寒凉导致的排卵问题是常被人忽视的问题之一。中医有句话叫“寒冰之地草木不生”，意思是身体内环境如冬天，“种子
...[详细]
现如今无痛人流已经成为了很多意外怀孕女性首选的终止妊娠的方式，但是选择无痛人流的时候我们也应该所以各种各样的禁忌和保健问题，虽然说是无痛人流，但是对于女性的身体健康也是会带来很大的影响的，而且在选择做
...[详细]
大家都知道灵芝生长于深山之中，吸收日月之精华，造就了它一身的药效，不但可以提高人体免疫力，调节血糖血压，而且还可以抗肿瘤治癌症。所以今天小编就带大家来看看灵芝的食用方法怎么就成了治病的灵芝验方了呢？灵
...[详细]
有些女性在怀孕之后有右侧卵巢囊肿的现象，但是大部分人可能都忽略掉，以为仅仅是怀孕之后的正常反应，这样的话就可能会对你的身体造成影响，久而久之会对你的胎儿也不好，所以你一定要知道怀孕之后，右侧卵巢囊肿有
...[详细]
很多刚步入成年的少女们，由于对性爱的好奇，变初尝了性爱的禁果，但是由于不懂得对自己的保护，等快乐过后才发现自己怀孕了。这个时候由于男女双方对性爱知识的缺乏，所以，不知道是吃药来解决，还是去医院做人流解
...[详细]
每一个孕妇都希望自己怀的小孩能够健康快乐的成长，但是从怀孕十月小孩的成长是一个很慢长的过程，在这个过程中总是会产生一些我们无法可以意料得到的意外。有些人就成功的怀上的，但是也不一定能生出健康的宝宝，如
...[详细]
哪些人容易宫外孕？宫外孕的征兆宫外孕的征兆据专家介绍，宫外孕可以根据停经、阴道流血、腹痛、休克等表现诊断。如临床表现不典型，则应密切监护病情变化，观察腹痛是否加剧、盆腔包块是否增大、血压及血红蛋白下降
...[详细]
女性在怀孕的时候总是会出现各种各样的情况，根据不同人的身体素质不一样，所产生的不良的反应也是不一样的，很多人在孕晚期都可能出现水肿的现象，对于这样的现象很多人都十分的不理解，都想尽快的找到具体的原因。
...[详细]
近几年，高龄生育的女性逐渐增多。在我接诊的门诊病人中，每天约有1／4的患者年龄在37岁以上。从生殖医学角度来说，女性年龄大于35岁卵巢储备开始迅速减少，生育能力呈指数型下降。这一过程在进入37岁以后更
...[详细]
怀孕吃小番茄的好处及注意事项
精液异常性不育的原因和治疗
糖尿病人食谱 糖尿病人的饮食有哪些
专家介绍男性不育自测的方法
怀孕第二十周准妈妈要知道的5件事
